Летом, когда жара просто изнуряет, так и хочется окунуться с головой в какую-нибудь холодную горную речку, ну, или хотя бы достать горсть льда из холодильника и приложить его к разгорячённому лицу, в надежде, что хоть немного станет легче…

Вся причина в том, что при прикладывании льда, происходит очень резкое охлаждение кожных покровов, кровь приливает, обмен веществ при этом увеличивается. Кроме того, сужаются поры, кожа выглядит помолодевшей и становится более упругой. Ещё при таянии льда образуется биологически активная талая вода, которая похожа по структуре на межклеточную жидкость, именно поэтому она отлично питает и увлажняет кожу.

Причём сделать лёд для домашней криотерапии абсолютно не сложно, всего-то и нужно, что залить соки, или отвары трав, или негазированную воду в формочки для льда и поставить в морозильник. Когда отвар застынет, можно начинать протирание косметическим льдом лица, делая при этом лёгкий массаж льдинками, повторять лучше утром и перед сном. Здесь нужно не перестараться – подобную процедуру проводите не более трех-пяти минут, иначе вместо пользы можно получить вред. Абсолютно противопоказаны ледяные массажи тем, у кого есть аллергия на холод, герпес, воспалительные процессы кожи, ранки, гнойники, атеросклероз, головные боли.

Для каждого из типов кожи необходимо подобрать свою заливку для льда, чтобы получить максимальный эффект.

1. Нормальная кожа: подойдёт отвар из петрушки, которую мелко режем, затем 2–3 ст. л. заливаем стаканом кипятка, настаиваем до остывания и разливаем в формочки, затем замораживаем. Великолепный результат даёт отвар шалфея, замороженный сок огурца, который предварительно натираем на тёрке и отжимаем, а также соки любых летних фруктов и ягод.

2. Сухая кожа: отвары можно делать из мяты, подорожника, ромашки аптечной, укропа, лепестков розы, берём небольшую горсть на стакан кипятка, настаиваем, охлаждаем и замораживаем.

3. Жирная кожа: поможет петрушка и томат, сок которых смешиваем в пропорции 1:3 и замораживаем; лёд из отвара календулы, лопуха, зверобоя отлично снимает жирный блеск и способствует сужению пор; попробуйте также применить кубики из крепкого чая с соком лимона, на 1 стакан чая берём 1 ст. л. сока лимона.

4. Морщины: протираем кожу кубиками льда из отвара липы и листа малины, причём отвары готовим раздельно из 2 ст. л. сырья и 1 ст. кипятка, затем смешиваем их и замораживаем; весной против морщин можно использовать замороженные кубики из отвара молодых листьев берёзы.

5. От веснушек и пигментных пятен: горсть цветков календулы на 1 ст. л. кипятка настаивать около получаса, остудить, процедить, добавить две ст. л. сока лайма или лимона, заморозить.

6. Дряблая кожа: смешать сок винограда с кипячёной водой, в пропорции 3:1, заморозить.

При криомассаже необходимо ещё учесть и следующее: все процедуры на лице проводят только по направлению кожных линий, поэтому и кубиками льда проводим строго по ним.