Когда новорожденный ребенок начинает держать голову самостоятельно, и как научить грудничка этому навыку?

Также родители интересуются, как укрепить мышцы шеи, чтобы помочь маленькому человечку скорее освоить это умение.

Умение самостоятельно держать голову – один из первых освоенных малышом навыков. Огромную роль в его выработке играет развитие шейных мышц

Правила безопасности

Новорождённые, появляясь на свет, беспомощны и требуют бережного отношения. Все их действия поначалу бессознательны и обусловлены работой рефлексов — слабые мышцы шеи так же как и остальные, укрепляются постепенно по мере взросления и развития грудничка.

При этом нельзя придерживать малыша за шею, допускать, чтобы ребенок запрокидывал головку назад.

В какой последовательности ребенок начинает держать голову

Навык держать голову у младенцев формируется с первых дней жизни:

• в роддоме новорожденных выкладывают на животик, и уже тогда он поворачивает голову на бок и приподнимает ее – это срабатывает инстинкт самосохранения;
• в 2-3 недели малыш пытается, лежа на животе, поднять и удержать голову;
• в 1 месяц ребенок уже приподнимает голову, лежа на животе;
• к 2 месяцам он уже может приподнять голову, находясь на спине (при условии, что мышцы шеи хорошо окрепли);
• в 3 месяца малыш уже приподнимает головку на 45 градусов, лежа на животике, и удерживает ее достаточно долго;
• в 3,5 месяца малыш держит головку, опираясь на ручки, когда лежит на животе, и удерживает головку в положении столбиком.

До 4 месяцев обязательно нужно придерживать головку, даже когда ребенок начинает держать ее самостоятельно.

Нужно ли специально укреплять мышцы шеи малыша

Тренировать мышцы шеи ребенка стоит, но без фанатизма. Педиатры сходятся во мнение, что ежедневных вкладываний на животик будет достаточно. Их нужно начинать на третьей недели жизни малыша, при условии полного заживления пупочной ранки.

Выкладывания улучшают работу ЖКТ ребенка. Они способствуют и отхождению газов. А, главное, укрепляются мышцы шеи, плечевого пояса, спины.

Нужно класть крошку на животик за 15 минут до еды и через час после кормления. Важно, чтобы поверхность была твердой, только тогда будут укрепляться мышцы.

Помогут ребенку держать головку самостоятельно и занятия грудничковым плаваньем и курсы общеоздоровительного массажа.

Вы можете делать специальные упражнения после того, как крошке исполнится месяц:

• Уложите малыша на живот. То справа, то слева от его головы оставляйте яркие игрушки для привлечения внимания.
• Ребенок лежит на спине. Возьмите его руки в свои и по очереди сгибайте их. Нужно, чтобы при притягивании ручки младенца к себе плечо немного отрывалось от горизонтальной плоскости.
• Когда крошка лежит на спине, потяните обе его ручки на себя, чтобы немного напрягались их мышцы и мышцы шеи.
• После 8 недель чаще держите младенца вертикально, с поддержкой головки за затылок.

Носите малыша на руках в горизонтальном положении животиком вниз. Руками создавайте опору под животом и шеей. Важно, чтобы при этом голова и тело создавали прямую линию.

Когда дети начинают держать голову в вертикальном положении?

От пяти месяцев до полугода.

В этом возрасте детишки уверенно лежат на спинке и животе, поворачивают голову в любую сторону и изучают все окружающее. Они стараются поднимать свое тело, чтобы им удобнее было изучать предметы.

Время развития мышц шеи родителям не стоит очень активно предлагать свою помощь. Все должно происходить естественно.

Малыши сами тренируются, следуя природным инстинктам. Лишь совсем маленьких младенцев надо аккуратно поддерживать при переноске, купании и кормлении.

Умея держать голову, ребенок начинает учиться переворачиваться со спины на живот и обратно, потом ползать и сидеть.

Никакие тревожные симптомы не должны быть оставлены родителями без внимания.

Некоторые из симптомов расстройства ЖКТ могут быть практически безобидны для взрослого, но очень опасны для ребенка. Читайте чем может быть опасен жидкий стул малыша.

КТР – важнейший показатель нормального развития малыша.

Слишком раннее развитие, когда малыш начинает держать голову уже в месяц, свидетельствует о гипертонусе мышц или высоком внутричерепном давлении. В любом случае необходима консультация специалиста.

Если в 4 месяца малыш не может держать голову самостоятельно, то без помощи врача тоже не обойтись. Терпение и забота родителей, а также правильное лечение помогут решить проблему развития малыша.

Этапы 3 месяцев

Формирование навыка проходит следующие этапы:

• поднятие головки на несколько секунд или минут в возрасте 2-3 недели;
• удержание головки на 1 минуту и более в положении на животе в 2-3 месяца;
• самостоятельное удержание в вертикальной позе в 2,5-3 месяца;
• поднятие головки и плечевого пояса лежа на животе после 3 месяцев.

Некоторые дети начинают держать голову в 3,5-4 месяца. Если остальные показатели развития соответствуют возрасту, повода для беспокойства нет.

Для второго варианта проверки малыша медленно усаживают из положения лежа, в позу сидя. При этом его держат за руки. У здорового ребенка головка остается прямой в течение 30 секунд.

• Допустимы небольшие покачивания головы в стороны.
• Далее малыша снова укладывают на спинку.
• Медленно тянут за ручки, до полу сидячего положения.

Ребенок должен несколько секунд удержать голову, а затем опрокинуть. Эти действия, выполняемые ежедневно, могу служить тренировкой.

Как дети учатся контролировать мышцы шеи и движения головы?

В первые 6 месяцев ребёнок постепенно будет пытаться развить контроль над своими движениями. Существуют различные этапы контроля, которые ребёнок постепенно проходит по мере взросления.

Вот что можно ожидать в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка.

Период новорождённости

Вам нужно будет придерживать голову новорождённого осторожно, поскольку на этом этапе контроль над собственными движениями у него мал или вообще отсутствует.

Шейные мышцы довольно слабые при рождении, поэтому дети не имеют контроля над ними.

Младенцы полагаются на своих матерей, которые будут поддерживать их голову и шею во время ношения. Вероятно, это способ природы помочь матери и ребёнку, развивая тесный контакт лицом к лицу.

От 1 до 2 месяцев младенец поднимает голову

К концу первого месяца ребёнок должен уметь слегка приподнимать голову и поворачивать её, лёжа на животе. Примерно через 6 — 8 недель, если младенец особенно силён и скоординирован, он поднимет голову, лёжа на спинке.

Когда вы переносите младенца на плече, у него будет возможность поучиться ненадолго поднимать голову. У малыша также будет достаточно сил, чтобы задержать голову, сидя в автокресле.

Удержание головы в возрасте от 3 до 4 месяцев

К этому времени вы заметите определённое улучшение в координации движений. Малыш сможет поднять голову до 45° из положения лёжа на животе и постоянно удерживать её.

В этом возрасте младенец должен держать голову в соответствии с остальной частью тела, когда он подтягивается. Вероятно, вы можете носить его в специальном рюкзаке.

Устойчивый контроль в возрасте от 5 до 6 месяцев

Как только вашему ребёнку будет около шести месяцев, он сможет постоянно удерживать головку вертикально. Это время, когда большинство детей начинает сидеть и может постоянно держать голову вертикально. Прогулочные коляски можно вводить в использование именно на этом этапе.

Пора на зарядку!

Чтобы помочь малышу освоить науку управления своим телом, предлагаем вам воспользоваться нехитрыми упражнениями.

Только выполняйте их, когда кроха в хорошем настроении и не сразу после еды.

Поочередно размещайте по разные стороны от головы малыша яркие игрушки, привлекающие его внимание.

Выкладывая ребенка на животик, попеременно проводите пальцем вдоль позвоночника в сантиметре от него с разных сторон. Он выгнется дугой в ответ на ваше прикосновение и подожмет ножку. Упражнение стимулирует рефлекс Галанта, который к полугоду угасает.

Положите малыша на спинку, возьмите ручки крохи в свои и попеременно медленно сгибайте и разгибайте его ручки, как бы имитируя движения боксера. При этом ручку следует тянуть к себе так, чтобы у малыша слегка приподнималось плечо. Ребенок при этом будет стремиться повернуть голову, тренируя мышцы шеи.

Осторожно потягивайте за ручки кроху, добиваясь напряжения мышц руки и шеи.

Для развития вестибулярных рефлексов ребенка возьмите его на руки, прижав спинкой к своей груди. Одной рукой держите под мышками, а другой под попу, сгибая при этом его ножки.

В таком положении медленно выполните небольшие наклоны и повороты.

Когда ребенок начинает держать голову?

Появление в доме малыша — самое радостное событие в любой семье. Но кроме радости часто у многих, особенно неопытных мамочек, возникают разные переживания и сомнения, связанные с развитием младенца.

Первый успех ребенка, которого так ждут мамы, это умение держать голову. Поэтому часто они задаются вопросами: «Во сколько ребенок держит голову?Как можно ему помочь?

Правильно ли идет развитие?» попробуем разобраться с этими не сложными, но волнительными вопросами.

Когда ребенок начинает держать голову, давайте разберемся подробнее.

Сначала, чтобы хоть немного унять панику мамочек, необходимо отметить, что если из роддома их выписали вовремя и без каких-либо диагнозов, то волноваться нет причин. Но, как говориться, береженого Бог бережет, и следить за развитием малыша необходимо. И все-таки о том, когда ребенок должен держать голову, вправе знать любая мама.

Кстати, сразу важно отметить, что ни в коем случае нельзя форсировать события. Любая, даже самая легкая травма шейного отдела позвоночника может повлечь за собой серьезные последствия. Поэтому, экспериментировать с ребенком на предмет удержания головы крайне опасно.

Обычно способность к удержанию головы и контролированию шейных мышц приходит к ребенку к 2-3-хнедельному возрасту.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно?

Происходит это приблизительно к трем месяцам. То есть в это время ребенок уже в состоянии удерживать голову в вертикальном положении.

Однако, многие детки могут это делать раньше, а некоторые справляются только к 4-м месяцам. Для того, чтобы удерживать голову, у малыша должны окрепнуть мышцы шеи. Это во многом зависит от положения, от ношения ребенка на руках.

Также, нередко умение держать голову может зависеть от возможных травм, полученных при родах. Поэтому на вопрос «когда ребенок должен держать голову?» однозначного ответа нет.

Как понять, что малыш умеет держать голову?

Существует несколько признаков, по которым можно определить, умеет ли ребенок держать голову. Проверять это можно, когда ему уже исполнится месяц.

В этом возрасте здоровые дети обычно могут на несколько секунд поднимать голову лежа на животике, а также поворачивать голову, следя за каким-нибудь предметом, или на звук. Соответственно, чтобы узнать, может ли ребенок держать голову, нужно положить его на животик и погреметь перед ним погремушкой.

Если малыш не сможет поднять голову, значит, что-то идет не так. Здесь потребуется осмотр ребенка невропатологом. Но бывает так, что с детьми все хорошо, а научиться держать голову им нужно просто помочь.

Как научить ребенка держать голову?

Помочь ребенку поднимать и держать голову можно с помощью нескольких упражнений, направленных на укрепление мышц шеи.

Основными из них являются следующие:

1. Главное упражнение — ежедневное периодическое выкладывание ребенка на живот. Начиная с двухнедельного возраста малыша уже можно и нужно переворачивать на животик. Для него в это время такое положение приносит дискомфорт, и он будет всячески пытаться приподнимать или поворачивать голову в поисках удобного положения.

2. Не менее эффективное упражнение – вертикальное положение ребенка. Несколько раз в день малыша нужно брать на руки и держать его вертикально, слегка поддерживая затылочную часть головы.

3. Упражнение – головокружение. Нужно взять ребенка горизонтально и слегка покружить его в разные стороны. 2 раза в одну и столько же в обратную. При этом нужно следить, чтобы шея младенца не отставала от головы.

О том, как научить ребенка держать голову, могут рассказать еще в роддоме. Бывает, что детям сразу после рождения делают марлевые повязки вокруг шеи. Делается это в тех случаях, когда произошла какая-то травма или для профилактики кривошеи. Повязку эту не стоит снимать раньше установленного срока. Если не форсировать события, а помочь ребенку правильно развиваться, совсем скоро малыш начнет не только держать голову, но и вертеть ею в разные стороны, радуясь новым впечатлениям, ну и, конечно, радуя свою маму.

5 методик для укрепления мышц шеи

Вашему малышу скоро 3 месяца, он здоров, но не держит головку? Возможно, его мышцы еще недостаточно окрепли. Для их укрепления делайте несложные упражнения, у которых нет противопоказаний:

Почаще выкладывайте ребенка на живот. Если крохе тяжело находиться в такой позе, помогите ему. Для этого поверните малыша ножками к себе и обхватите его с боков руками. Ладонями придерживайте ручки, чтобы локотки не разъезжались и младенец не терял равновесие. Чтоб ускорить процесс переворачивания ребенка, разработаны специальные методики.

Не укладывайте ребенка на животик сразу после еды. Сжатие диафрагмы вызывает обильные срыгивания.

Делайте младенцу специальный массаж. Положите кроху на спинку и поглаживайте и похлопывайте шею от подбородка к грудке. Таким образом вы приведете мышцы в тонус.

Делайте с ребенком упражнения на фитболе. Положите малыша животиком на мяч и покачивайте вперед-назад и влево-вправо. Младенец будет стараться поднять голову вертикально полу. При этом прокачиваются не только передние и задние мышцы, но и боковые, что предотвращает кривошею. Больше упражнений с грудничком найдете в этой статье.

Занимайтесь с крохой плаваньем в ванной. Во время первых занятий необходимо придерживать малыша под подбородком. Когда ребенок слегка окрепнет, взрослый держит его двумя руками за грудку и животик. Следите, чтобы младенец не наглотался воды.

Не прекращайте упражнения, когда ребенок начал уверенно держать голову. Так вы закрепите навык, избежав регресса.

Следующая статья поможет пролить свет на вопрос родителей, что должен уметь 3-х месячный малыш.

Когда следует обращаться к врачу

Родителям следует знать нормы физиологического и психоэмоционального развития малыша и при необходимости обращаться к специалистам, также не стесняться и задавать все интересующие вопросы на профилактических осмотрах.

Не дожидаться ежемесячных осмотров и обратиться к специалисту стоит, если:

• мышечный тонус шеи и всего тела слишком слабый;
• голова грудничка держится под неправильным углом;
• лежа на животе, малыш даже не пытается поворачивать голову;
• ребенок слабо интересуется (либо вообще не интересуется) окружающим миром, при явных признаках отсутствия болезни он слаб и апатичен.

Обращаться следует к педиатру, при необходимости он направит к узким специалистам (неврологу, хирургу, травматологу и др.)

Следить за развитием мышечного корсета нужно обязательно, поэтому крайне важно знать, когда окрепнет скелет, и малыш будет способен сам удерживать голову. Длина головы младенца составляет четверть длины всего его тела, поэтому нагрузка на шейный отдел при удерживании головки колоссальный. А мышцы после рождения еще не тренированные.

Если при посещении педиатра никаких отклонений в развитии не наблюдается, отсутствуют провоцирующие проблему факторы (преждевременные роды, травмы), то беспокоиться не стоит.

Отсутствие в этом возрасте навыков по общепринятым нормам не считаются отклонением, просто дети развиваются разными темпами.

Но обычно к этому времени все крохи умеют более-менее уверенно держать голову. Допустимо, если они слегка покачивают ей, ведь груднички еще плохо управляют телом. Умение ребенка удерживать голову вертикально хотя бы 30-40 секунд уже говорит об отсутствии патологии.

Если ребенок недоношенный, умение держать головку может развиться чуть позднее. Бить тревогу нужно, если навыком малыш не овладел к полугоду. До этого достаточно наблюдаться у педиатра. Если возникают проблемы, необходимо обратиться к неврологу, чтобы выяснить причину неприятного явления.

Если малыш овладел навыком слишком рано, это тоже не очень хорошо. По большей части потому, что удержание головки в период 1-2 месяца может стать свидетельством иных проблем со здоровьем. Причиной могут стать внутричерепное давление или повышенный тонус мышц. О проблеме нужно без промедлений сообщить врачу, чтобы он назначит соответствующую терапию.

Как помочь ребенку научиться держать голову

Чтобы своевременно помочь малышу научиться держать головку или приблизить этот момент родители должны начать помогать малышу. Для этого подойдут методы, которые применяли еще наши бабушки. Просто следует придерживаться ряда правил и регулярно делать некоторые упражнения со своим крохой.

Для начала нужно взять за правило, что после кормления ни в коем случае нельзя класть своего ребенка на животик.

Существует еще одно упражнение, которое ускоряет процесс укрепления шейных мышц крохи. Его можно класть головой вниз на животике, придерживая при этом головку. Он будет смотреть в основном в пол. Так как все малыши очень любознательны, то он начнет искать способы оглядеть окружающие его предметы и начнет поднимать головку.

После того, как мама и малыш успешно усвоят это упражнение, то они могут попробовать удерживать ребенку на ручках, приподнимая, в вертикальном положении в течении десяти – двадцати секунд. При этом малыша необходимо в обязательном порядке аккуратно придерживать за затылок во время проведения с ним такой процедуры.

Физиология развития ребенка

Двигательные навыки малыша формируются постепенно, в соответствии со «взрослением» разных групп мышц.

Рождается малыш со сформировавшимися группами мышц, связанными с бессознательными актами: мышцы, участвующие в процессе дыхания, и отвечающие за сосательный рефлекс. Это необходимо для обеспечения жизнедеятельности новорожденных, даже недоношенных.

Медленнее укрепляются мышцы плечевого пояса и верхних конечностей. В 6 месяцев сформируется мышечная ткань спины и только к году полностью окрепнут ноги.

Важно. В каналах позвоночника проходит много сосудов. Они обеспечивают питание мозга малыша. При любых манипуляциях с новорожденным важно избегать изгибаний его шеи, чтобы не вызвать защемление и, соответственно, спазм сосудов.

Причины недержания малышом головки в положенном возрасте

Порою, развитие малыша идет не по плану, и мамочки не понимают, почему грудничок не держит головку в 3-4 месяца. Причин тому может быть несколько:

• родовая травма;
• недоношенность или маловесность;
• слабый тонус мышц;
• педагогическая запущенность, когда младенца не тренировали и не выкладывали на животик.

Так, например, недоношенный ребенок очень слаб, его развитие нередко отстает от развития сверстников. Поэтому умение держать головку у таких детишек формируется несколько позже их сверстников.

В результате тяжелых патологичных родов рождаются ослабленные дети с очагами поражения в головном мозге. Все двигательные навыки будут формироваться у такого малыша с опозданием.

Как видно, в большинстве случаев причина неумения держать голову кроется в неврологических проблемах, связанных с различными заболеваниями. Именно поэтому при первых тревожных сигналах нужно обращаться к невропатологу. От времени обнаружения патологии зависит срок выздоровления малыша.

Но не всегда, когда новорожденный поздно начинает держать головку, можно говорить о проблемах в здоровье. Иногда мамы пренебрегают необходимостью ежедневного выкладывания малыша на животик.

Помимо этого, никто не отменял индивидуальные особенности и физические способности каждой крохи. Иногда совершенно здоровый младенец не держит голову в 3 месяца.

А если грудничок держит голову на одну сторону, необходима консультация врача. Возможно, у малыша имеется кривошея — парез мышц шеи.

Данное заболевание лечится различными методами: массаж, упражнения, специальные подушечки, в некоторых случаях – операция.

Со скольки месяцев младенец должен удерживать головку, и во сколько месяцев это нежелательно?

Хотелось бы отметить, что удерживание грудничком головы в возрасте до 2 месяцев также является отклонением от нормы. Такой симптом наблюдается у малышей с повышенным внутричерепным давлением. Поэтому и в таких случаях необходимо показать ребёнка врачу.

Когда новорожденный должен научиться держать голову

Уже ко 2-й неделе 1-го месяца жизни груднички проявляют интерес к окружающему, задерживая взгляд на лицах близких людей, а в конце первого месяца поворачивают голову в сторону, реагируя на звук. Большинство родителей сразу же после заживания пупочной ранки начинают ненадолго выкладывать грудничка на животик – это прекрасная профилактика колик, мучающих всех младенцев до 3-х месяцев, а также тренировка, помогающая укреплять мышцы шеи.

К 3-ей неделе жизни лежащий на животе малыш уже пытается приподнять голову и удерживать ее столько, сколько сможет. Это ему удается приблизительно в 1- 1,5 месяца. Следует помнить, что развитие каждого ребенка следует его индивидуальному графику, а возрастные нормы просто обозначают временные границы появления конкретного умения или навыка.

В 2 месяца малыш пытается удержать голову на одной линии с туловищем, когда взрослые во время гимнастики за ручки приподнимают ребенка в сидячее положение. В вертикальном положении ребенок оглядывается по сторонам, заинтересованно рассматривает неподвижные предметы, но держать голову самостоятельно в этом положении ему еще рано.

В трехмесячном возрасте кроха способен держать ровно голову в положении «столбиком», но подстраховывать малыша все еще необходимо.

В каком возрасте ребенок начнет самостоятельно держать голову, во многом зависит от родителей: играйте с малышом, разговаривайте с ним, дарите любовь и ласку, тогда развитие будет максимально правильным.

Исходя из этапов, перечисленных выше, понятно следующее.

К 6 месяцам наработанные координация и сила мышц уже позволяют здоровому младенцу держать голову.

Если навык так и не приобретён или родителям кажется, что младенец держит голову недостаточно уверенно, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Впрочем, проявить внимательность стоит чуть раньше — около 3 месяцев. Если вы видите, что ребёнок лёжа на животе пытается, но никак не может оторвать головку от поверхности, поделиться наблюдениями с педиатром тоже не помешает.

Только не волнуйтесь раньше времени. Дети развиваются и приобретают навыки с разной скоростью.

Например, младенцы, родившиеся раньше срока, могут немного запаздывать по сравнению со сверстниками. Это абсолютно нормально. Однако для личного спокойствия всё же делитесь своими переживаниями с наблюдающим ребёнка врачом.

Если ребенок держит голову, а не должен был

Иногда родители недооценивают опасность прямо противоположной ситуации – ребенок держит голову уже в месяц. Иногда это действительно говорит об отличной физической форме малыша, но чаще это проявление патологии – гипертонуса мышц: они словно постоянно сведены судорогой.

Чаще всего это не единственный признак того, что у малыша есть проблемы со здоровьем; ребенок может плохо, тревожно спать, часто плакать (на первый взгляд, без причины), активно срыгивать и так далее.

Контроль положения головы – важный этап развития малыша, причем не только физического, но и интеллектуального. Ведь теперь он может разглядывать окружающий мир, наблюдать за мамой, следить глазами за игрушками… так что не пускайте этот момент на самотек, обязательно наблюдайте за новорожденным!

Теперь вы знаете когда ребенок начинает держать голову.