Сложное упражнение против лени

Сложное упражнение против лени

Прочитав инструкцию этого упражнения, не увидел ничего сложного, но это было ошибкой. Повторять его не хочется, но повторить следует. Раз поставлена цель: избавиться от лени – значит нужно немного поработать. Выполняется нижеприведённое упражнение всего-то десять минут. А что такое десять минут в нашей жизни, где отсутствует не только тайм-менеджмент, но и обычное планирование?

Конечно, мы планируем: написать книгу, бросить курить, заняться бизнесом и многое другое. Но всегда что-то останавливает. Это могут быть даже определённые действия, которые направлены в никуда: телевизор, интересная книга, 20 раз в день проверить почту.

Все эти действия, есть обычная замаскированная лень. Просто лень заниматься стоящим делом, требующего приложить усилия. Всегда же лучше находиться в комфортной зоне – в зоне мнимой занятости.
Это упражнение показывает человеку, на что он действительно способен, сможет ли он преодолевать трудности или его судьба плыть по течению? Его также можно назвать, как упражнение по развитию воли.

Упражнение делается в течение 10 минут. Следует встать. Смотреть прямо. Поднять руки параллельно полу и развести их в стороны. Сжать кулаки и повернуть их так, чтобы большой палец был направлен вниз. Вот и всё упражнение. Необходимо выстоять в течение десяти минут. Именно выстоять!
Вам будет нелегко. После истечения 10 минут, обязательно запишите свои мысли, все «За» и «Против», которые боролись внутри вас.

Немногие решаются на это упражнение, единицы выдерживают до конца. Только не придумывайте для себя отговорки, не успокаивайте себя тем, что вам тяжело держать долго руки на весу – это неправда. Руки же ваши, и вы даже не чувствуете вес своей руки в обычных условиях. Так неужели не справитесь? Не сможете простоять в таком положении 10 минут?

Во время упражнения многие познают себя: свою лень. В этой ситуации она даже не прячется и не маскируется – выходит наружу. Главное, оказаться сильнее и преодолеть её в себе. Повторив упражнение несколько раз, вы осознаете, что стали более трудолюбивым. Главное, решиться первый раз сделать упражнение.

Попробуйте. Получилось выдержать отведённое время? Осознали противостояние внутри себя? Увидели лень наяву? Какие «За» и «Против» этого упражнения вы обдумали, в процессе его выполнения?..

Добавить комментарий