У ребёнка, имеющего привычку спать на левом боку, сердце во время сна испытывает давление со стороны правого лёгкого и в таких стеснённых условиях работает с повышенной нагрузкой. Сердце, конечно, справляется со своей работой, но оно страдает, у него нет возможности в достаточной мере отдохнуть, восстановиться. Сердце, работая с чрезмерной нагрузкой, быстрее расходует свой ресурс и изнашивается. Ребёнок, который часто спит на левом боку, может ощущать дискомфорт в области сердца, чувство тяжести и боль в сердце. В недалёком будущем у такого ребёнка могут развиться какие-либо сердечные болезни.

У ребёнка, имеющего привычку спать на животе, сердце также принуждено работать в неблагоприятных условиях. Сердце испытывает повышенное давление не только со стороны лёгких, но и со стороны диафрагмы (органы брюшной полости давят на диафрагму, а та, в свою очередь, — на сердце). Это может приводить к усталости сердца и в дальнейшем — к тем или иным нарушениям сердечной деятельности.

Советы маме:

— нужно приучить ребёнка спать на правом боку или на спине. Следует постоянно говорить ребёнку о том, что правильное положение для сна — положение на правом боку, на спине. Постоянными напоминаниями мама добьётся эффекта внушения, и ребёнок даже во время сна будет «помнить», что следует спать на правом боку, на спине (у ребёнка в подсознании появится некий «сторожок», который сразу начнёт посылать тревожные сигналы в мозг, едва ребёнок повернётся на левый бок или на живот);

— время от времени следует позволять ребёнку полежать немного на левом боку или на животе. Это бывает необходимо для того, чтобы избежать возникновения застоя крови и лимфы при длительном лежании на правом боку или на спине;

— приучить ребёнка спать на правом боку поможет правильное расположение кровати в детской комнате. Кровать должна быть поставлена в комнате так, чтобы свет (как естественный, так и искусственный) оставался у спящего на правом боку ребёнка за спиной. Иными словами, ребёнок, лежащий на правом боку, должен быть повёрнут лицом к стене. Если ребёнок во время сна повернётся на левый бок (рано утром, например, когда уже светло), свет будет мешать этому ребёнку спать, и он будет вынужден повернуться опять на правый бок.