Вопрос правильного грудного вскармливания волнует многих будущих мам, но подробной четкой инструкции нет, есть разные подходы,  советы мам и педиатров, отличающиеся друг от друга. В этой статье описаны основные принципы, помогающие выработать свой подход к грудному вскармливанию.

Правильное грудное вскармливание: основные принципы

Сотни лет назад не было интернета, книг и консультантов по ГВ, и женщины не интересовались правильным грудным вскармливанием, они просто брали дитя и кормили. Конечно, это вас не сильно успокоило, но это важно: вы можете кормить грудью, читая и не читая специальную литературу, необходимо желание и настрой.

Итак, основные принципы, помогающие успешно начать и продолжать грудное вскармливание:

Правильное грудное вскармливание начинается в первые часы после родов, молока в груди еще нет, есть молозиво, очень полезное и питательное для малыша. Если врачи посчитали ребенка слабым или нашли другие причины для отсрочки начала кормлений, это не трагедия, не надо расстраиваться и унывать, наладить кормление можно и через несколько дней.

Во время кормления старайтесь оставаться с малышом наедине в комфортной обстановке, выбирайте удобное положение, расслабляйтесь.

Следите, чтобы грудь была мягкой, без уплотнений. Сейчас не принято сцеживаться, но если по каким-то причинам ребенку в первые дни жизни не дают грудь, грудь твердеет и болит, сцеживаться необходимо для предотвращения мастита. Также полезен массаж.

Кормящая женщина должна кушать здоровую и разнообразную пищу, в рацион включаются овощи, фрукты, крупы, мясо и пр. Не лишними будут и специальные комплексные витамины. Все, что съедает мама поступает в кровь, а значит, и в молоко. Важно отслеживать реакцию малыша на новые продукты. Если хочется ввести в рацион что-то новое, попробуйте съесть 2 ложечки. Если ребенок спокоен, у него не появилась аллергическая сыпь, скушайте побольше этого продукта, понаблюдайте 2-3 дня. Если все в порядке – ешьте на здоровье. Но явных аллергенов, жареного, копченого, острого необходимо избегать.

Избегайте стрессов, старайтесь высыпаться в первые дни после родов, пока ребенок спит большую часть дня. Когда кормящая мама нервничает, в кровь выделяется адреналин, а он плохо влияет на детский желудок и кишечник.

Во время кормления старайтесь дать ребенку грудь так, чтобы он захватил побольше области вокруг соска, так ему проще сосать, маме комфортно кормить и меньше риск появления трещин. С трещинами можно продолжать кормить, будет больно и неприятно, но это быстро пройдет.

Ребенок знает, когда хочет кушать. Прикладывайте его к груди, когда он проголодался и сообщил об этом. Не всегда ребенок плачет из-за голода, ему может быть жарко или холодно, может болеть животик из-за газиков. В первые недели мама учится понимать малыша и часто предлагает ему грудь. Через 3-4 недели выработается свой режим кормлений, свойственный конкретному малышу. Обычно интервал между едой у детей составляет 2-3 часа. Если карапуз заявил о голоде через час и жадно сосет молоко, значит, в прошлый раз его не докормили, так бывает, тем более что дети в основном засыпают во время еды.

Надо стараться, чтобы ребенок в один прием пищи сосал молоко только из одной груди, добираясь до заднего питательного молока. Но если малыш не наедается из одной груди, естественно, нужно дать и вторую, но после того, как первая станет пустой.

В правильно организованных условиях и при достаточном количестве молока, ребенка не нужно докармливать и допаивать в первые 3-6 месяцев жизни.

Помните, важен настрой. Если вы знаете, что это необходимо вам и ребенку, то все получится.

Кормление ребенка грудью — это настоящее искусство, которому необходимо учиться. За внешней легкостью и плавностью движений скрипача стоят долгие и упорные репетиции. Конечно, обучение грудному вскармливанию не займет столько же времени, сколько обучение игре на скрипке, но один только факт, что вы стали матерью, не упростит процесс налаживания кормления грудью. Мы же не становимся музыкантами лишь потому, что у нас дома есть инструмент! Что же необходимо сделать, чтобы «скрипка» вашего грудного вскармливания зазвучала прекрасной музыкой, способной доставить удовольствие вам и вашему малышу? Каковы составляющие успешного грудного вскармливания?

Грудное молоко — единственная приемлемая пища для младенца

Основной движущей силой на пути к успеху должно быть желание кормить ребенка грудью. Правильная мотивация помогла многим кормящим женщинам преодолеть большинство трудностей, возникших в начале этого процесса. Еще до родов вы должны принять тот факт, что ваше грудное молоко — единственная приемлемая, нормальная пища для младенца. Именно это желание должно побуждать вас изучать принципы грудного вскармливания задолго до родов. Не обольщайтесь мыслью о том, что эта тема для вас пока не актуальна, не полагайтесь чрезмерно на материнский инстинкт, который можно в данном случае сравнить разве что с отличным музыкальным слухом. Для того чтобы научиться играть на инструменте, одного музыкального слуха недостаточно, нужно еще знать нотную грамоту. Ведь уже в роддоме у вас состоится первое «выступление» перед довольно требовательным слушателем, готовиться к которому надо заранее. Знание основных принципов грудного вскармливания поможет вам взять отличный старт в кормлении, избежать серьезных ошибок в роддоме и обезопасит от лишних проблем.

Правильное прикладывание

Очень важная задача сразу после родов — обучить грудному вскармливанию своего ребенка. «А разве он не умеет это делать? А как же сосательный рефлекс у младенца?» — спросите вы. Ведь последние месяцы в животе мамы он только и делал, что сосал кулачок или пальчик. Да, у здорового новорожденного есть сосательный рефлекс, но нет навыка сосания груди, поскольку все необходимые питательные вещества он получал через пуповину и ему не приходилось самому добывать себе пищу. Поэтому для успешного налаживания кормления грудью вам придется учиться самой и обучать своего малыша.

Не стесняйтесь просить помощи в прикладывании ребенка к груди в первые дни после родов. Нет ничего зазорного в том. что вы не умеете это делать — вы же только что стали мамой, а ваш малыш впервые должен сам добыть себе пропитание. Пусть вас не смущают неодобрительные взгляды медперсонала. Пока вы находитесь в роддоме, лучше всего пригласить консультанта по лактации. Он научит вас правильному прикладыванию крохи к груди — основе основ успешного грудного вскармливания.

В процессе обучения грудному вскармливанию старайтесь использовать три основные позы:

• перекрестная колыбелька — с помощью которой вы сможете лучше проконтролировать, верно ли ваш малыш приложился к груди:

• кормление из-под мышки — дня лучшего опорожнения подмышечных долей молочных желез:

• классическая сидя («колыбелька»).

В первые несколько дней после родов ночное кормление тоже лучше проводить в этих позах, так вам удастся быстрее закрепить необходимые навыки. Уже через неделю вы будете чувствовать себя довольно уверенно и сможете перейти на более сложный уровень. Если после операции на промежности позы сидя для вас не приемлемы, предпочтительно обучение в тех же позах стоя, а уж потом, после освоения навыков кормления, в позе лежа, которая сама по себе достаточно сложна для начинающих. Однако и ее можно освоить, набравшись терпения.

Как только вы почувствуете, что неплохо владеете навыками правильного прикладывания в данных положениях, — начинайте импровизировать! Меняйте позы так, как это удобно вам, экспериментируйте и фантазируйте — у вас все получится.

Максимальный комфорт и удобство для мамы — необходимые составляющие грудного вскармливания.

Регулярное кормление в течение дня

Это кормление малыша с промежутком не более двух часов от начала предыдущего кормления. Здесь важно соблюдать эту периодичность и не ждать, когда ребенок «потребует» молока. Дело в том, что после родов многие детки довольно сонливы, в этом случае мама должна сама проявлять инициативу и кормить малыша с интервалом, не превышающим двух часов. Лишь такая периодичность обеспечит вам мягкий и безболезненный первый прилив молока, а также создаст предпосылки для выработки достаточного количества грудного молока в дальнейшем. Помните, что кормить малыша можно и когда он спит: при этом его вовсе не обязательно будить.

Не ограничивайте пребывание малыша у груди: пусть он сосет грудь столько, сколько сам захочет. Длительное сосание обеспечивает кроху полезным жирным «задним» молоком, которое способствует созреванию его нервной системы и хорошей прибавке в весе. Если ребеночек получает достаточно жиров, у него не будет проблем со стулом!

Регулярные ночные кормления

На ночной период приходится пик выработки пролактина — гормона, непосредственно влияющего на лактацию. Кроме того, ночью организму матери подается сигнал о том, сколько молочка необходимо выработать для ее малыша на следующий день. Вот почему ночные кормления так важны! Допустим, один ночной перерыв в кормлении на 4-4,5 часа, но не более, так как лишь при этом условии будет вырабатываться достаточно молока.

Если вы будете строго соблюдать эти три принципа, успех в кормлении грудью вам обеспечен!

Еще один важный момент: будьте готовы к появлению трудностей. Они неизбежны, ведь вы постигаете новую науку. Не отчаивайтесь, если что-то не получается сразу, помните: вы еще в процессе обучения! Найдите единомышленников, тех, кто вместе с вами разделяет ваши убеждения в том, что грудное молоко — нормальное питание для младенца. Как часто при появлении первых затруднений и сложностей находится множество советчиков, готовых по своему неведению оказать молодой маме медвежью услугу. Поддерживайте связь с вашим консультантом по лактации. Общение с ним поможет вам развеять множество сомнении, которым новоиспеченные мамы подвержены более всего; вы научитесь принимать правильные решения в процессе кормления ребеночка и ухода за ним, а также обретете уверенность в себе и своих силах. Это очень важно в первый месяц после родов!

А какая прекрасная возможность для женщины пообщаться со своим малышом, научиться понимать все его желания и потребности, почувствовать всю радость и волнение близости с ним, ощутить себя полноценной матерью, самой лучшей! Пусть вас не смущают временные проблемы и трудности в самом начале налаживания грудного вскармливания, вы все сможете преодолеть. Главное — верить в себя и не опускать руки. И тогда «скрипка» вашего материнства исполнит для любимого маленького человечка самую сладостную, самую прекрасную музыку, на которую вы только способны!