Дети и сладости — это вещи неразрывные. Все ребята любят сладкое и готовы регулярно питаться лишь шоколадными батончиками и конфетами. Но стоит ли позволять ребенку есть много лакомств?

Отвечаем однозначно, конечно же нет. Это негативно сказывается не только на состоянии зубов ребенка, но также на его иммунной системе, состоянии желудочно-кишечного тракта. Давайте поговорим об этом более подробно.

Полезные и вредные сладости для детей

Пожалуй, все знают, что сладости пагубно сказываются на состоянии детских зубов. Но при этом не следует забывать и о том, что вредной для зубов может быть и та пища для детей, которая вовсе лишена сахара. У стоматологов даже имеется особая таблица, в которой все продукты разделены на несколько категорий.

Не менее полезным считается для ребенка варенье, которое сочетает в себе пользу натуральных сахаров и менее полезной сахарозы. Несмотря на это, под действием слюны варенье быстро распадается не безвредные ферменты и не оседает на поверхности зубов малыша. Помимо меда и варенья, в «безопасную» группу можно отнести также натуральный лимонад и фруктовые соки. Но они, разумеется, менее полезны, хотя и вполне безопасны. Помните также о том, что детки чаще всего употребляют соки из бутылочек, а это, в свою очередь, может спровоцировать появление, так называемого, «бутылочного» кариеса, который трудно, как диагностировать, так и лечить.

Ко второй группе относятся шоколадные конфеты. Наиболее безопасными считаются те, которые не имеют начинки. Сам шоколад достаточно быстро растворяется, поэтому особого вреда детским зубкам не наносит. Неплохо также, если в качестве наполнителя выступают орехи или сухофрукты. Осторожнее надо быть с теми изделиями, в которых содержится нуга, желе. Такая начинка надолго остается на зубках ребенка, тем самым, разрушая их.

К третьей, самой опасной группе, следует отнести различную сладкую выпечку: булочки, пирожки, пирожные, при этом их вредность также, в немалой степени, зависит от начинки. Наиболее вредными считаются булочки и пирожки, содержащие внутри сгущённое молоко, кондитерские пасты, сливочные кремы. Помните о том, что эти начинки очень сильно прилипают к зубам, забиваются между ними, разрушая их у самого основания. В этом-то и кроется самая большая опасность подобных лакомств, которыми питается ваше чадо.

Влияние сладостей на зубки ребенка

Не менее важно отметить тот факт, что каждый организм сугубо индивидуален и говорить о том, как отразится употребление сахара на зубках того или иного ребенка, практически невозможно. Все зависит от множества факторов, например, таких, как минерализация эмали, состав слюны, возраст ребенка и так далее.

Не забывайте о том, что вовсе не зря придуманы пометки «для питания детей от … лет». Это обусловлено состоянием организма малыша. И речь идет не только о степени готовности его желудочно-кишечного тракта, но и о состоянии эмали зубов. Молочные зубки более подвержены вредному воздействию пищи. В частности, от трех лет зубы находятся в постоянном процессе минерализации, поэтому давать детям сладкое до этого возраста лучше вовсе не стоит. Если же вы все-таки решили что-то дать своему чаду на пробу, то следите за составом предлагаемого продукта. В нем должны отсутствовать различные вредные вещества и сахар. В настоящее время, существует огромное количество продуктов питания, адаптированных специально для детей определенного возраста. Например, для детей до года выпускают специальное быстрорастворимое печенье, которое не оказывает негативного влияние на зубную эмаль малыша, кроме того, из-за его быстрой растворимости ребенку практически невозможно будет им подавиться.

Избежать множества проблем с зубками поможет и навык правильного ухода за зубами, в частности их чистки. Важно не только научить ребенка правильно держать зубную щетку и использовать ее по назначению, но, кроме того, следует объяснить, зачем это вообще нужно делать. Расскажите своему чаду, что с помощью зубной щетки и пасты удаляется налет с зубов и различные вредные микроорганизмы. При этом, отметьте, что зубки следует чистить не реже двух раз в день.

Нужно объяснить своему чаду, что состояние наших зубов, во многом, зависит не только от рациона и ухода за ними, но и от наследственности. Если в вашей семье несколько поколений страдает плохими зубами, то ребенку нужно обратить на них особое внимание. Речь здесь может идти об особенностях состава слюны, которая, либо сама по себе плохо влияет на зубную эмаль, либо плохо растворяет сахар и, тем самым, способствует его оседанию на зубках. Деткам с плохой наследственностью следует посещать стоматолога гораздо чаще, нежели его ровесникам.

Не стоит забывать и о педиатрах, которые предупреждают, что сладости — это, в первую очередь, огромное количество углеводов. Хорошо, если ваш малыш активен и может израсходовать все те калории, которые он получает со сладкой пищей, а вот детям, ведущим малоподвижный образ жизни, сладкое грозит ожирением для ребенка и целым рядом проблем, сопутствующих избыточной массе тела. Одной из таких проблем является паратрофия, то есть избыточная масса тела у детей первого года жизни. Вызвано это неправильным питанием и слишком большим уровнем углеводов в рационе ребенка.

Важно сказать, что избыточным следует считать вес, который превышает, более чем на двадцать процентов, вес, установленный в качестве стандарта для детишек определенного возраста. А избыточный вес страшен тем, что мешает нормальному развитию детского организма. Жировые отложения скапливаются не только под кожей, но и вокруг внутренних органов малыша, препятствуя нормальному обмену веществ и притоку крови к внутренним органам. Сложность состоит в том, что если ребенок привык к очень большому количеству сладкого, то отучить его будет крайне сложно, так как принудительный отказ от сладкого может вызвать даже психологическую травму.

В заключение следует сказать, что не стоит полностью лишать ребенка вкусностей. В небольших дозах, полезным является практически все. Просто норма сладкого должна быть разумной.

Теперь вы знаете все про полезные и вредные сладости и про влияние сладкого на зубы ребенка