Планируем зачатие ребенка

Некоторые семьи к планированию предстоящего рождения ребенка подходят очень ответственно. Они мечтают не только о поле будущего наследника, но и о дате его предполагаемого рождения. Для одних это связано со строго определенным временем, когда новоиспеченная мама может покинуть место работы или учебы, другие хотят родить ребенка под определенным знаком зодиака, полагая, что это обуславливает его дальнейшую судьбу.
Если говорить о совершенно здоровых родителях, то у мужчины сперматозоиды всегда готовы к оплодотворению. Однако в некоторой степени можно повлиять на их подвижность. Пища, богатая белком, (например, мясо или печень, рыба или орехи), увеличивают подвижность мужских половых клеток. В свою очередь алкоголь, тяжелые физические нагрузки либо на работе, либо в спортивном зале могут существенно снизить не только половое влечение мужчины, но подвижность его сперматозоидов. Поэтому перед зачатием ребенка у мужчин, по возможности, нужно снизить чрезмерные физические нагрузки, а свободное время посвятить пешим прогулкам на свежем воздухе.

Также необходимо сказать, что самая высокая концентрация сперматозоидов наблюдается у мужчин после непродолжительного воздержания, в дальнейшем же при регулярной половой жизни их количество уменьшается вполовину.
Женский половой цикл гораздо сложнее, и время, когда женщина может зачать ребенка, составляет всего два – три дня. Эти заветные дни – период овуляции, во время которой созревшая яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом. Период овуляции приходится приблизительно на середину женского менструального цикла. Не случайно, что раньше во многих религиях требовалось от супругов полное воздержание в течение семи дней после менструации жены. Это приводило к тому, что активная половая жизнь в супружеских парах приходилась на время, благоприятное для зачатия. Именно этим можно объяснить большое количество детей в семьях в прошлом.
Далеко не каждый цикл у женщины овулирующий. Молодые женщины имеют приблизительно десять овуляционных циклов в год, а с возрастом их количество постепенно сокращается. Следовательно, чтобы зачать ребенка в определенный период, решающий половой акт должен состояться за один день до или в момент овуляции.
С целью определения благоприятного периода уже давно применяются определенные методики.
Используемый календарный способ, подходит только для женщин имеющих стабильный менструальный цикл, но даже в этом случае он не гарантирует точность «попадания».
В последнее время появились английские тест-системы Clear Plan. Принцип их действия достаточно прост, но показателен и результативен. Тест определяет концентрацию в моче специального гормона – ЛГ (лютеинизирующего гормона). Быстрое увеличение его концентрации происходит в моче только непосредственно перед овуляцией. Когда содержание ЛГ достигает пикового (порогового) значения, на тестере появляется характерная синяя полоска. Упаковка тестов рассчитана на один менструальный цикл. По специальной таблице, указанной в инструкции, определяется период, в течение которого и проводится тестирование.