Первая неделя беременности

Первая неделя беременности

В гинекологии отсчёт беременности начинается с первого дня начала ваших последних месячных. По сути, на первой акушерской беременности, как таковая беременность ещё не наступила, лишь обновляются материнские клетки в организме. Яйцеклетка созревает, и готовиться к оплодотворению.

Если вы планируете свою беременность, то первая неделя является самым подходящим временем для того, чтобы начать следить за собой и своим здоровьем и избавиться от вредных привычек.

В этот период будущей матери очень важно следить, какие лекарственные средства она принимает, потому что большинство из них ещё долгое время остаются в крови и оказывают негативное воздействие на плод.

Не стоит посещать места, где собирается много людей, потому что иммунитет женщины ослабляется и повышается риск подхватить какое-либо инфекционное заболевание, что впоследствии негативно скажется на развитии плода. Женщине, планирующей свою беременность, важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Положительные эмоции и хорошее настроение не только в первую неделю, но и на протяжении всего срока беременности окажет на ребёнка только положительное воздействие.

В первую неделю беременности женщине важно держаться как можно дальше от электромагнитного воздействия и ограничить контакт с химическими веществами. Не стоит красить волосы, если вы делали это раньше, лучше всего избегать любых химических препаратов, даже лака для ногтей. В этот период не стоит заводить домашних животных. Как правило, многие кошки являются переносчиками такого микроба, как токсоплазмоз, который оказывает негативное воздействие на генетическое развитие ребёнка. Если кошка в вашем доме уже была, у вас, наверняка, выработался иммунитет к её микробам, поэтому избавляться от домашнего животного не нужно.

Женщине, готовящейся к материнству, важно начать следить за своим питанием. Приём слишком жирной и острой пищи следует исключить, шоколад, чипсы, газированные напитки стоит вообще убрать из своего рациона на весь период беременности и кормления грудью. Следует отдать предпочтение нежирному мясу, овощам и фруктам. Можно начать принимать витамины, например, фолиевая кислота может уберечь вашего ребёночка от различных заболеваний. Начать приём фолиевой кислоты можно уже в период планирования беременности и пить на протяжении всего первого триместра.

Как готовиться к предстоящей беременности на 1 неделе?

Как готовиться к предстоящей беременности на 1 неделе
Как готовиться к предстоящей беременности на 1 неделе

Чем раньше и ответственней вы займетесь подготовкой к вынашиванию крохи, тем выше шансы пройти это испытание с легкостью и без осложнений. Во-первых, необходимо завязать с вредными привычками такими, как курение, алкоголь и т.п. Во-вторых, больше гулять на свежем воздухе. В-третьих, отдыхать физически и морально от будничных забот. Придерживаясь этих маленьких рекомендаций, вы возможно избежите проблем с зачатием ребенка. Рекомендую прочитать статьи на нашем сайте посвященную темам вредных привычек и что делать, если не получается забеременеть.

Прежде чем зачать крошку, выясните среди своих и мужа родственников о наличии врожденных заболеваний. Этим советам чаще всего пренебрегают, а затем в случае обнаружения отклонений в развитии плода или родившегося ребенка, винят всех и вся вокруг за случившееся. Зная о той или иной болезни среди родных, вы будете готовы к ее обнаружению у вашего малыша и легче перенесете это.

Что принимать на первой неделе беременности?

Что принимать на первой неделе беременности
Что принимать на первой неделе беременности

Прежде чем зачать кроху, будущим мамам рекомендуется принимать фолиевую кислоту, способствующую гармоничному развитию ребенка в утробе матери, снижающую риск возникновения патологий. В течение первого триместра беременности фолиевая кислота будет основным «лекарством», дополнительное употребление витаминов может негативно сказаться на здоровье будущей матери (на этом сроке), поэтому слушайте своего лечащего врача-гинеколога, когда они понадобятся, он вам их пропишет. Кушайте свежие овощи и фрукты, лучше всего из вашей местности, отдавайте предпочтение блюдам, богатым клетчаткой, занимайтесь гимнастикой, как можно больше отдыхайте.

Постарайтесь привыкнуть к тому, что за вами ведут постоянный контроль и наблюдение, теперь вы несете ответственность за двоих. Однако хочу обратить ваше внимание и на то, что слепо доверять врачам также нельзя, как и полностью игнорировать их советов, всегда будьте бдительны!!!

Здоровый образ жизни, желание иметь детей, оптимистичное настроение — все это залог успешного зачатия малыша. Первая неделя беременности не менее важна, чем все остальные, помните об этом. Легкой Вам беременности и родов, а также здоровых деток!!!

 

Анна Васильева

Питание во время беременности Игра, как средство воспитания младших школьников