Остались позади долгие месяцы ожидания. Женщине предстоит преодолеть еще одну ступень лестницы, именуемой материнством. Впереди ее ожидают роды. Почти все подготовлено. Оборудована детская комната. Куплены вещи и принадлежности, необходимые для ухода за ребенком. Основное сделано, остались последние штрихи. И вроде все в порядке. Однако, будущую маму терзают сомнения, и мучает беспокойство. В душе царит смятение и смутная тревога. Они рождаются страхом перед родами, чувством неопределенности и ожидания.

В женской консультации врач, ставя срок беременной женщине, прибегает к общепринятому методу: к дате зачатия плюсуется 280 дней (примерно столько составляет срок беременности). Однако, загвоздка заключается в том, что зачастую дата зачатия не является известной. И тогда на помощь приходит знаменитая формула Негеле. Она предлагает найти неизвестное путем прибавления к первому дню последнего менструального цикла 7 дней. Затем от получившейся суммы отнимается 3 месяца. В результате устанавливается день зачатия. Следует отметить, что этот метод имеет некоторые погрешности, связанные с разной длиной календарных месяцев. Следует учитывать и тот факт, что период беременности не имеет строгих временных рамок, он составляет от 38 до 42 недель. То есть, это не конкретная цифра, а весьма расплывчатый отрезок времени. Соответственно вычисленный срок тоже носит приблизительный характер. Если малыш родился в любой день после 38 недель, считается что роды прошли в срок.

Методов по вычислению беременности достаточно много. Все они основаны на дате зачатия или сроках овуляции. И абсолютно все носят приблизительный характер. Чудо — формулы по вычислению точной даты родов не существует. И оттого ожидание приобретает мучительный, беспокойный характер. Любая беременность, даже легко протекающая, изматывает женщину, требует от нее колоссальных физических и моральных сил. И потому, накануне родов, большинство женщин испытывают усталость, утомление. Им доставляет массу неудобств выросший живот, становится тяжело дышать, часто болит спина. Неудивительно, что неизменным спутником роженицы в этот непростой период является фраза «Скорей бы уже».

Несколько лет назад миллионы женщин услышали утешительную для себя новость. Британская компания Jopejo поведала о чудо-приборе под кодовым названием «Светофор». Его назначение – предупредить беременную женщину о приближающихся родах. Данную информацию прибор должен был считывать с электрических сигналов, поступающих из матки. Изобретатели утверждали, что в ближайшем будущем «Светофор» прочно займет свое место в жизни женщин и станет для них привычной вещью. С тех пор утекло немало воды. Мифический чудо-прибор так и остался несбывшейся мечтой.

Современная беременная женщина по-прежнему накануне родов находится в трепетном ожидании…
Тревогу женщины перед родами усиливает боязнь за жизнь и здоровье ребенка, сомнения в собственных силах, ожидание боли. Страхи женщины носят естественный характер. От них нельзя избавиться. Но можно уменьшить, нейтрализовать. Прежде всего, стоит взять на заметку выражение «Предупрежден — значит вооружен». Большинство женщин во время беременности посещают курсы или школы по подготовке к родам или занимаются ею самостоятельно. Гимнастика для беременных, дыхательные упражнения, правила поведения во время родов, обсуждение проблем и возникших вопросов – вот основное направление подготовки. Физическая нагрузка приходится большей частью на период до беременности и во время нее. Накануне родов на первый план выходит психологическая подготовка. Повторение пройденного, изучение интересующих вопросов, восполнение пробелов в знаниях – вот основные моменты предродовой подготовки. Чем больше женщина знает – тем меньше боится. Но никакая теория не имеет силы без практики. Реальность может оказаться суровее самых смелых предположений и неумолимо выбить из колеи.

Пожалуй, излишне говорить о том, что накануне родов женщина нуждается в повышенном внимании и ласке. В это сложное для нее время она часто становится жертвой настроения, которое меняется каждую минуту. И потому так важны и нужны положительные эмоции, поддержка родных и близких людей. От них зависит душевное состояние женщины, а значит и физическое. Как известно, в человеческом организме все взаимосвязано между собой. Доказано, что женщина, находящаяся в хорошем настроении, невольно расслабляется. Расслабление улучшает снабжение матки кровью. Что, в свою очередь, благотворно отражается на развитии ребенка. Связь очевидна и не подвергается сомнениям.

Окружающая обстановка оказывает огромное влияние на состояние будущей мамы. Все происходящее вокруг воспринимается особо остро. Отрицательные эмоции оказывают мощное негативное воздействие. Положительные, наоборот, являются лучшим лекарством и антидепрессантом. Даже отношение посторонних людей становится значительным и существенным. Пропустили вне очереди – чрезвычайно приятно, сделали комплимент – здорово, просто улыбнулись – а на душе радость. В Красноярске сотрудники ГИБДД придумали специальный знак для женщин-водителей, находящихся в интересном положении. Он предупреждает о том, что за рулем беременная женщина. Будущие мамы, воспользовавшиеся данным знаком, утверждают, что водители проявляют к ним галантность и уважение на дорогах.

Свою лепту в предродовое волнение женщины вносит думы о предстоящем материнстве. Справится ли она с возложенной на нее миссией, будет ли хорошей матерью, сможет ли правильно ухаживать за малышом – вот основные вопросы, тревожащие будущую маму. Мысли о ребенке постоянные и бесконечные. Как нельзя лучше об этом говорит цитата из Гавальда: «Присмотритесь к беременной женщине: вам кажется, что она переходит дорогу или работает, или даже говорит с вами. Ничего подобного, она думает о своем ребенке».

Итак, до предполагаемых родов осталось несколько дней. Собрана сумка, приготовлены вещи для встречи из роддома. Необходимо еще раз все проверить. Упущенные мелочи могут в дальнейшем принести массу хлопот.
В последние дни нужно несколько подкорректировать свой рацион. Рекомендуется ввести в него достаточное количество подсолнечного масла, которое способствует повышению эластичности тканей. От мяса и соли следует отказаться.

Первыми вестниками наступающих родов являются следующие признаки.
Опущение живота. У женщин, рожающих в первый раз, оно начинается за 2-4 недели до знаменательного события, у рожающих повторно – накануне.
Легкость дыхания. Она вызывается перемещением ребенка вниз, вследствие которого снимается давление с диафрагмы и желудка.
Кроме того, могут наблюдаться снижение аппетита, боли в спине, смена настроения.

Незамедлительно следует отправляться в роддом при наступлении схваток, вызванных сокращением матки, при выделении слизистой пробки или при отхождении вод. Эти признаки говорят о начале долгожданного процесса, в результате которого, известив мир пронзительным криком, появится маленький человечек.