Лактационным кризом называют явление, характеризующее временное снижение выработки молока. Для многих неопытных мам лактационный криз — огромная проблема, но на самом деле это, как уже было сказано, временное явление и чем быстрее вы примите ряд определенных действий, тем скорее он пройдет. Чаще всего лактационные кризы происходят с 3 по 6 неделю после родов, а также на 3-4, 7-8 месяцах кормления ребенка грудью и длятся примерно 3-4 дня. «Как долго!»- вскрикнут мамы, боясь что их кроха останется голодным, и начинают во всю подкармливать смесью, что чаще всего нецелесообразно.

Как определить, что у вас лактационный криз?

Лактационный криз без особых усилий легко выявить. Во-первых, ребенок чаще будет «виснуть» на груди. Со стороны мамы будет ощущаться опустошение в области молочных желез и усталость от непрерывного сосания. Во-вторых, кроха станет более беспокойным, чем раньше. Малыш всем свои видом и поведением скажет, что он очень голоден. Что же делать?

В первую очередь маме надо взять себя в руки. Поверьте, что скоро все наладится и вы как и прежде сможете накормить свою любимое чадо досыта. Стоит ли подкормить малыша смесью? Трудно дать однозначный ответ. Если сможете выдержать истошные крики ребенка, постоянно (круглосуточно) давать ему грудь, чтобы сосал и сосал, пускай временами вхолостую, тогда вопрос о подкормке смесью отпадет сам собой. Поверьте, на самом деле это не так сложно осуществить.

Прогулки на свежем воздухе помогут и вам и крохе на время забыться о грудном кормлении. Это очень действенный способ уложить маленького ребенка спать, помните об этом и пользуйтесь как можно чаще. За время прогулки мамин организм также отдохнет, наполниться новыми силами и верой, что все скоро наладится. Но, если вы уже на грани стресса, потери сознания, молока все меньше и меньше, вам плохо и вы не знаете, что делать дальше, тогда подкормка смесью будет спасением для всех.

Как повысить лактацию грудного молока?

Об этом мы уже писали в одной из статей сайта «Как увеличить лактацию молока», давайте еще раз заострим внимание на решении проблем, вызванных лактационным кризом.

Во-первых, успокоились и поверили в себя.

Во-вторых, настроились на кормление ребенка исключительно грудью. Частое прикладывание малыша к груди — отличный метод восстановления и стимулирования лактации. Хочет есть, пить — даем только грудь. Временами для передышки вполне можно дать пустышку, главное не злоупотреблять. Например, во время прогулки на свежем воздухе, в период сна.

В-третьих, отбросили все посторонние дела. На период восстановления лактации вам крайне необходим полноценный отдых. Ешьте пищу богатую витаминами и микроэлементами, спите вместе с малышом и как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Ваша грудь, а также ноги и руки должны быть всегда в тепле.

Кормите часто и достаточно длительно. Ускорить выработку молока также поможет кормление в тесном контакте кожи матери с кожей малыша, т.е. разденьте его и прижмите к груди, нежно обнимая и поглаживая кроху. Лактационный криз — это всего лишь временное явление, сделайте так, чтобы оно прошло как можно скорее!!!