Всемирная организация здоровья рекомендует введение прикорма для малышей с шести месяцев. В таком возрасте желудочно-кишечный тракт крохи уже готов усваивать новые продукты. До этого возраста лучше придерживаться грудного вскармливания, поскольку грудное молоко отвечает всем потребностям организма ребенка. Но иногда бывает так, что у мамы возникают проблемы с лактацией, когда малышу всего лишь 2-3 месяца, и молока ребенку становится недостаточно. В этом случае ваш педиатр порекомендует ввести в рацион малыша детские смеси.

Чтобы организм ребенка воспринял прикорм, продукты нужно измельчать до пюреобразного состояния. Но со временем перестаньте перетирать всю еду для малыша, а разминайте ее вилкой, чтобы оставались маленькие кусочки. Пусть он понемногу учится жевать. Тем более, если у него уже есть 5-6 зубов. Отварные овощи и печеные фрукты можно даже просто мелко нарезать ножом. Ведь если ребенок не научится жевать, ему будет очень трудно перейти к взрослой пище.

Избегаем аллергии

Многих мам перед вводом прикорма беспокоит вопрос аллергии организма ребенка на тот или иной продукт. Но если вы будете своевременно и без спешки вводить прикорм в детское меню, то это поможет снизить риск развития аллергических реакций. С введением прикорма детский организм постепенно привыкает к разным продуктам питания. Сперва вводите овощи и фрукты зеленого и желтого цвета, поскольку они практически не вызывают аллергических реакций. И только после их успешного введения можно начинать вводить плоды более ярких цветов.

Знакомить малыша с каждым новым продуктом нужно постепенно и небольшими порциями. Для начала будет достаточно половины чайной ложечки. Затем, если за сутки не появились проблемы с пищеварением и не проявились аллергические реакции в виде сыпи и покраснений на коже, можно давать ложку этого же продукта. Но если продукт вызвал у малыша аллергию или расстройство желудка, то нужно исключить его из рациона крохи на месяц.

Питьевой режим

Педиатры считают, что пока ребенок находится на грудном вскармливании, его не требуется подпаивать водичкой. Но с введением прикорма он нуждается в воде. Время от времени предлагайте крохе воду, желательно из поильничка или чашечки. Только делать это нужно между приемами пищи, а не после еды.