Как ухаживать за кожей груди?

Как ухаживать за кожей груди?

Конечно, каждая женщина мечтает о том, чтобы её грудь всегда была здоровой и красивой. Но чтобы добиться этого, нужно научиться правильно ухаживать за этой частью тела. Как ухаживать за кожей груди?

Лучшее средство для ухода за грудью

Лучшее средство для ухода за грудью
Лучшее средство для ухода за грудью

Считается, что самое лучшее средство по уходу за грудью — это холодная вода. Специалисты рекомендуют каждое утро обмываться холодной водой, ведь она оказывает положительное влияние на кровоснабжение, делает кожу более эластичной. А перед прохладным душем желательно помассировать бюст мягкой щёткой, выполняя круговые движения. Кстати, соски при этом массировать не нужно!

Если же вы боитесь холодной воды, тогда можете воспользоваться специальными косметическими средствами — кремами, лосьонами. Сегодня дорогостоящие средства по уходу за грудью имеются в продаже, но их не везде можно отыскать, преимущественно в крупных городах. Загляните в косметический магазин — там вы точно найдёте косметику европейского качества.

Как наносить крем для груди?

Как наносить крем для груди?
Как наносить крем для груди?

Вы должны знать, что крем на грудь следует наносить либо только утром, либо только вечером после душа, лёгкими круговыми движениями, двигаясь сверху вниз. Можно ещё два раза в неделю делать пилинг кожи груди посредством скраба.

Компрессы и обёртывания для груди

Компрессы и обёртывания для груди
Компрессы и обёртывания для груди

Чтобы грудь была здоровой и выглядела красиво, можно делать тёплые компрессы, но перед ними кожа обрабатывается кремом или делается маска. В настоящее время наибольшим эффектом обладают водорослевые обёртывания, а заключаются они в следующем: сначала выполняется пилинг, после на кожу наносятся активные вещества, а потом грудь укрывается тёплым одеялом. Нужно полежать так примерно 40–60 минут, чтобы время не тратить попусту, можно во время этой процедуры посмотреть фильм, почитать журнал о моде и красоте или просмотреть свежий каталог. Эффект будет налицо сразу же после окончания процедуры — кожа груди станет розовой и гладкой.

Упражнения для груди

Упражнения для груди
Упражнения для груди

Очень полезно следующее упражнение. Нужно взять в руки мяч, вытянуть их и сдавливать снаряд ладонями. Сдавив мяч, нужно посчитать до 8–10 и расслабить руки. Это упражнение нужно выполнять примерно 7–8 раз в день. Очень полезно будет для груди подъём гантелей в положении лёжа на спине. Каждый снаряд должен весить не более полутора килограммов, и поднимать их следует, разводят руки в сторону.

Пару советов для красивой груди

Пару советов для красивой груди
Пару советов для красивой груди

Чтобы грудь не старела слишком быстро, не стоит подставлять её солнечным лучам, поэтому носить нужно купальники с закрытым верхом. А ещё очень полезным является пилатес — известная и весьма популярная фитнес-программа.

Анна Васильева

Про витамины для детей Послеродовое восстановление женщины