Сейчас и тут и там говорят о позитивном мышлении и кардинальных переменах. Радость к жизни позволяет добиться успеха во всех областях жизни. Можно ли стать оптимистом? Конечно, да! Наши советы вам в этом помогут, следуйте им и ваша жизнь изменится к лучшему.

Думаем о хорошем

Многие не следят над тем, о чём думают, ругают себя или недовольны собой. Таким настроем подпитываются негативные эмоции, которые посылают такой же негатив во Вселенную, и возвращаются к нам бумерангом. Мысли нужно фильтровать, одёргивать себя при возникновении недовольства, заменять негативные порывы на положительные. Например, вместо: «Какие у меня толстые бока» — «У меня прекрасное тело, красивое лицо, я абсолютно здорова, я полна энергии».

Концентрируемся на успехе

Во времена неудач обязательно нужно вспоминать то, чего вы уже добились. Большинство людей видит успехи других, но свои достижения игнорируют. Если с ходу сложно вспомнить что-то стоящее, заведите блокнотик — дневник успеха, и записывайте свои прошлые и настоящие достижения. Так вы научитесь ценить себя и свои способности и станете удачливее и успешнее в будущем.

Не загадываем наперёд

Когда всё идёт не по плану, пессимисты концентрируются на этом, складируют все неудачи в одну модель и подсознательно подталкивают себя к очередному разочарованию. Оптимисты не зацикливаются на том, что не получилось, и считают, что это никогда не повториться. Не пытайтесь предсказать будущее, расценивайте неудачи как опыт, который обязательно приведёт вас к успеху.

Так уж устроен человек, что негативные воспоминания сильнее отпечатываются в нашей памяти. Мы можем долго вспоминать, как упали или потеряли вещь, как нас похвалили на работе или помогли случайные прохожие. Если вы действительно готовы изменить сознание, нужно завести дневник благодарности и записывать все хорошие моменты, которые с нами происходят. Такая привычка научит позитивному мировосприятию.

Ищем решение проблемы

Жизнь полна сюрпризов и в сложную ситуацию может попасть даже заядлый оптимист. Главное, не нужно зацикливаться на проблеме, а искать пути её решения. Вместо: «Когда уже другой отдел доделает свою работу?» — «Что я могу сделать, чтобы наши отделы вовремя выполнили план?». Вместо: «Кто виноват» — «Что я могу сделать?».

Притворяемся оптимистом

Пользуйтесь нашими советами и совсем скоро ваше позитивное мышление станет привычкой.