Как приучить ребенка спать в кроватке?

Как приучить ребенка спать в кроватке?

Совместный сон с мамой, а зачастую – и с папой, нравится всем деткам. Так приятно засыпать и просыпаться под тёплым боком мамы, а если малыш ещё находится на грудном вскармливании, он получает двойное удовольствие, ведь может в любой момент получить доступ к вкусному маминому молочку.

Но приходит момент «расставания» — сначала отлучение от груди, а затем и «переселение» в отдельную кроватку или даже комнату. Пережить это событие без нервов и стрессов и приучить ребёнка спать в кроватке — реально, просто нужно знать, как правильно подойти к этой смене обстановки.

Как приучить ребёнка спать отдельно?

Как приучить ребёнка спать отдельно?
Как приучить ребёнка спать отдельно?

Практически все специалисты и опытные родители советуют отселять детей из взрослой кровати до того, как малышу исполнится 3 года. Есть мнение, что после трёх лет совместный сон ребенка с родным человеком противоположного пола может вызвать некоторые сложности в его сексуальном формировании. Психологи советуют начать приучение к отдельной кроватке в кризисном возрасте: в 1-1,5, 2 или 3 года. Именно в эти возрастные периоды ребёнок хочет проявлять свою самостоятельность и показывать, какой он уже взрослый.

Почему бы этим не воспользоваться? Если ребёнок отказывается спать в кроватке, чаще напоминайте ему, что он же уже большой, теперь у него есть своя красивая кроватка, как у старшего брата или сестры. При этом позаботьтесь, чтобы новое спальное место действительно нравилось малышу, сделайте его максимально комфортным и уютным. Предложите ребёнку спать с любимой игрушкой, возможно, это поможет ему быстрее привыкнуть к отдельной кровати.

Как поступить в случае отказа?

Как поступить в случае отказа?
Как поступить в случае отказа?

Одни дети спят в кроватках тихо и спокойно и засыпают достаточно быстро, другим же нужен период, чтобы осознать, что спать с мамой больше нельзя. Не отталкивайте ребёнка, если он отказывается спать отдельно. Попытайтесь понять его.

Иногда отказ от сна в кроватке может быть спровоцирован семейными неурядицами. Некоторые дети переживают, когда кого-то из родителей нет дома (ушёл на ночную смену, уехал в командировку и т. п.). Если малыш быстро засыпает на руках, но сразу просыпается, как только вы кладёте его в кроватку, попробуйте поступить по-другому. Положите его в кроватку, когда он ещё не спит. Посидите возле него, погладьте его по спинке, расскажите ему сказку или спойте колыбельную. Таким образом, вы покажете ребёнку, что кроватка не символизирует разлуку с вами – и он успокоится.

Если ребёнок плохо спит в кроватке ночью, но, укладываясь вечером, засыпает самостоятельно и без слёз, вы можете поначалу забирать его к себе, когда он будет просыпаться. Этот компромиссный вариант будет приемлемым и для малыша, и для родителей. Но если ребёнок и уснуть не может нормально, тогда задумайтесь над тем, соблюдаете ли вы ритуал отхода ко сну. Всё делайте строго по заведённому порядку: купание, переодевание в пижаму, прочтение сказки и т. д.

За пару часов до сна исключите из поля зрения малыша шумные игрушки и яркие картинки – ребёнок спит в кроватке, предварительно успокоившись и настроившись на отдых, намного лучше, чем в случае перевозбуждения.

Засыпание в кроватке по методу Фербера

Засыпание в кроватке по методу Фербера
Засыпание в кроватке по методу Фербера

Этот метод может показаться очень жестоким, на первый взгляд, но если хорошо изучить его правила, то ничего страшного в нём нет. Но так считают не все мамы, для слабохарактерных личностей метод Фербера не подойдёт.

Согласно этому методу, ребёнок должен научиться засыпать и спать в кроватке без мамы. Малыша нужно уложить в кроватку, поцеловать и сказать ему, что пришло время для сна. После этого мама выходит из комнаты, а ребёнок засыпает самостоятельно. Путь к достижению желанного результата может быть непростым. Ведь нужно научиться игнорировать плач ребёнка, а это получается далеко не у всех родителей.

Прежде чем начать применять метод Фербера, запомните следующие правила:

— режутся зубки, мучают колики, повысилась температура – всё это повод для того, чтобы отложить любые эксперименты;

— метод Фербера используется только на детях старше 6 месяцев;

— мама должна настроить себя внутренне на применение этого метода;

— важно заручиться поддержкой мужа;

— в ближайшие две недели нельзя менять режим ребёнка.

Соблюдение этих правил поможет вам быстрее добиться положительного результата. Зато потом картинка спящего ребёнка в кроватке будет вас действительно умилять, ведь вы научили его самостоятельно засыпать!

Применение метода Фербера на практике

Применение метода Фербера на практике
Применение метода Фербера на практике

Если вы оставили малыша в кроватке засыпать, вышли и закрыли за собой дверь, это совершенно не значит, что вы должны слушать его захлёбывающий плач и полностью игнорировать его. К ребёнку обязательно нужно подходить, соблюдая ровные интервалы времени. Но с каждым днём эти интервалы должны увеличиваться.

Поначалу интервал может составлять всего 1 минуту. Вы должны быть готовы к тому, что в первый раз подходить к засыпающему малышу, придётся раз 20. Если ребёнок стоит в кроватке, перед тем как выйти, уложите его. Мамам, которым тяжело находиться за дверью, пока малыш плачет, можно остаться и в комнате, но брать его на руки и укачивать нельзя. Если ребёнок не спит в кроватке, так как мама находится рядом, придётся всё-таки проявить силу воли и выйти из комнаты.

Бывает и так, что ребёнок перестал спать в кроватке, хотя до определённого момента нормально засыпал и спал сам. Возможно, он чего-то испугался или ему нездоровится, не стоит в этом случае отказывать ему в материнском тепле и ласке. Этот период вскоре пройдёт – и ребёнок снова без проблем будет спать в своём уютном ложе.

Анна Васильева

Про деревянные дома Беременность в 30-40 лет