Как предотвратить появление растяжек после родов?
Растяжки после родов или «стрии» – это проблема, с которой столкнулось множество женщин. Возникает вопрос, как избавиться от этой проблемы?
Прежде имеет смысл разобраться, что же это такое: косметическая проблема или кожное заболевание?
Чаще всего растяжки появляются в период повышенной гормональной активности. А это как раз период беременности, период резкого изменения веса тела.
Также причиной может быть длительное применение препаратов, содержащих гормоны. В результате действия гормонов кожа частично теряет свою природную эластичность и её поверхностные слои истончаются, приводя к возникновению растяжек.
Есть интересное наблюдение, которое сводится к тому, что если в подростковом возрасте на теле появились растяжки, то с большой долей вероятности можно утверждать, что растяжки появиться и после родов.
Естественно, зная о такой вероятности, проще предупредить появление растяжек, чем потом от них избавляться.
Косметические средства
Самое первое, что следует делать для предотвращения растяжек после родов – использовать специальные масла и крема укрепляющие кожу и повышающие её эластичность.
В состав косметических средств должен входить экстракт ромашки, конского каштана, масла чайного дерева. И очень хорошо подпитать кожу коллагеном, эластаном, витаминами А, D, Е.
Домашние средства
Можно использовать масло, которое можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобится масло, в которое добавим ароматические масла.
Для основы можно взять оливковое масло (холодного отжима), миндальное масло или масло авокадо, затем добавить в него по несколько капель аромамасел, например, чайного дерева или розового дерева или бергамотового, главное, чтобы не было аллергии на компоненты такой смеси. Необходимо втирать масло в кожу в проблемных зонах два раза в день (утром и вечером).
Физическая нагрузка
Поддержание мышц в тонусе также предотвращает появление растяжек после родов. Главное только чтобы нагрузка увеличивалась постепенно.
Бандаж
Растяжки после родов также поможет предотвратить ношение во время беременности бандажа, который предотвращает растяжение кожи и снимает нагрузку с позвоночника.
Контрастный душ
Предотвращению растяжек после родов способствует контрастный душ. Кстати, эта процедура также подготовит грудь к кормлению.
Что же делать, если растяжки после родов таки появились?
Не отчаиваться. В наши дни существует множество способов борьбы с этой напастью. Что же они из себя представляют?
Массаж. На мой взгляд, самый доступный способ. Приятно то, что массаж можно делать сразу после родов и даже в период грудного вскармливания.
Второй способ — это обёртывания. Обёртывания бывают разные, в большинстве своём они способствуют минерализации и увлажнению кожи, а также снижению веса и повышению упругости кожи. Конечно, если растяжки значительные, то эта процедура не сможет убрать их полностью, но сделает менее выраженными и заметными.
Третий способ – «шлифовка кожи» или микродермабразия, процедура эффективна и безопасна даже для кормящих мам, но имеет противопоказания после этой процедуры нельзя применять в течение нескольких месяцев спиртовые растворы и загорать.
Четвёртый способ – хирургический метод, который называется абдоминопластика, но прооперированные участки заживают долго и болезненно. Имеет много противопоказаний и требует тщательного взвешивания за и против. На мой взгляд, способ не из приятных.
Пятый способ – лазерная шлифовка, лазерный луч, проникая в поверхностные слои кожи, испаряет клетки, кожа обновляется, клетки заменяются. Так же имеет противопоказания.
Шестой способ – мезотерапия, это подкожные инъекции целебных коктейлей, способствующий уменьшению отёков, обновлению клеток кожи, насыщению полезными веществами. Из минусов высокая стоимость процедуры
Седьмой способ – озонотерапия, это тоже подкожные инъекции, которые стимулируют питание клетки, улучшает микроциркуляцию, что приводит к обновлению клеток кожи.
Комментариев нет