Как предотвратить появление растяжек после родов

Как предотвратить появление растяжек после родов?

Растяжки после родов или «стрии» – это проблема, с которой столкнулось множество женщин. Возникает вопрос, как избавиться от этой проблемы?

Прежде имеет смысл разобраться, что же это такое: косметическая проблема или кожное заболевание?

Растяжки – поражение кожи, которое проявляется в виде полосок разного цвета длиной 2-4 см и шириной около 1 см. Такие полоски на теле трудно не заметить.

Чаще всего растяжки появляются в период повышенной гормональной активности. А это как раз период беременности, период резкого изменения веса тела.

Также причиной может быть длительное применение препаратов, содержащих гормоны. В результате действия гормонов кожа частично теряет свою природную эластичность и её поверхностные слои истончаются, приводя к возникновению растяжек.

Растяжки после родов в основном покрывают область живота, внутреннюю и внешнюю поверхность бёдер и грудь. Реже в других местах, где кожа менее эластичная, например, внутренняя поверхность предплечья.

Есть интересное наблюдение, которое сводится к тому, что если в подростковом возрасте на теле появились растяжки, то с большой долей вероятности можно утверждать, что растяжки появиться и после родов.

Естественно, зная о такой вероятности, проще предупредить появление растяжек, чем потом от них избавляться.

Косметические средства

Косметические средства от растяжек
Косметические средства от растяжек

Самое первое, что следует делать для предотвращения растяжек после родов – использовать специальные масла и крема укрепляющие кожу и повышающие её эластичность.

В состав косметических средств должен входить экстракт ромашки, конского каштана, масла чайного дерева. И очень хорошо подпитать кожу коллагеном, эластаном, витаминами А, D, Е.

Домашние средства

Домашние средства
Домашние средства

Можно использовать масло, которое можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобится масло, в которое добавим ароматические масла.

Для основы можно взять оливковое масло (холодного отжима), миндальное масло или масло авокадо, затем добавить в него по несколько капель аромамасел, например, чайного дерева или розового дерева или бергамотового, главное, чтобы не было аллергии на компоненты такой смеси. Необходимо втирать масло в кожу в проблемных зонах два раза в день (утром и вечером).

Физическая нагрузка

Поддержание мышц в тонусе также предотвращает появление растяжек после родов. Главное только чтобы нагрузка увеличивалась постепенно.

Бандаж

Бандаж
Бандаж

Растяжки после родов также поможет предотвратить ношение во время беременности бандажа, который предотвращает растяжение кожи и снимает нагрузку с позвоночника.

Контрастный душ

Контрастный душ
Контрастный душ

Предотвращению растяжек после родов способствует контрастный душ. Кстати, эта процедура также подготовит грудь к кормлению.

Что же делать, если растяжки после родов таки появились?

Что же делать, если растяжки после родов таки появились
Что же делать, если растяжки после родов таки появились

Не отчаиваться. В наши дни существует множество способов борьбы с этой напастью. Что же они из себя представляют?

Массаж. На мой взгляд, самый доступный способ. Приятно то, что массаж можно делать сразу после родов и даже в период грудного вскармливания.

Массаж приводит к налаживанию кровообращения. А это, в свою очередь, ведёт к обновлению клеток кожи и как следствию уменьшению растяжек. Для видимого эффекта, в зависимости от выраженности растяжек необходимо от 10 до 20 процедур.

Второй способ — это обёртывания. Обёртывания бывают разные, в большинстве своём они способствуют минерализации и увлажнению кожи, а также снижению веса и повышению упругости кожи. Конечно, если растяжки значительные, то эта процедура не сможет убрать их полностью, но сделает менее выраженными и заметными.

Третий способ – «шлифовка кожи» или микродермабразия, процедура эффективна и безопасна даже для кормящих мам, но имеет противопоказания после этой процедуры нельзя применять в течение нескольких месяцев спиртовые растворы и загорать.

Четвёртый способ – хирургический метод, который называется абдоминопластика, но прооперированные участки заживают долго и болезненно. Имеет много противопоказаний и требует тщательного взвешивания за и против. На мой взгляд, способ не из приятных.

Пятый способ – лазерная шлифовка, лазерный луч, проникая в поверхностные слои кожи, испаряет клетки, кожа обновляется, клетки заменяются. Так же имеет противопоказания.

Шестой способ – мезотерапия, это подкожные инъекции целебных коктейлей, способствующий уменьшению отёков, обновлению клеток кожи, насыщению полезными веществами. Из минусов высокая стоимость процедуры

Седьмой способ – озонотерапия, это тоже подкожные инъекции, которые стимулируют питание клетки, улучшает микроциркуляцию, что приводит к обновлению клеток кожи.

Добавить комментарий