Самый важный вопрос, который очень часто задают молодые мамы после рождения ребёнка: «Как правильно кормить грудью малыша?». На сегодняшний день все больше женщин предпочитают грудное вскармливание и это очень похвально, так как для малютки нет ничего полезнее материнского молока. Ребёнок, получающий полноценное питание при грудном вскармливании, хорошо развивается. Его иммунная система, благодаря полезным веществам, укрепляется.

Основные преимущества кормления грудью:

— происходит очень тесный контакт матери с новорождённым ребёнком;

— при беспокойном поведении младенца, можно успокоить, дав ему грудь;

— не тратится время на приготовление смеси для бутылочек;

— в большинстве случаев, при грудном вскармливании нет бессонных ночей.

Польза грудного материнского молока

После родов (а иногда и на 8-9 месяцах беременности) у кормящей женщины, пока еще молоко не пришло, выделяется молозиво. Это вязкая жидкость с желтоватым оттенком, прозрачной консистенции. В молозиве очень много питательных веществ. Оно благоприятно влияет на работу кишечника, подготавливая его к усвоению грудного молока. Так же оно наполняет микрофлору кишечника новорождённого, полезными бактериями. Несмотря на то, что молозива выделяется мало, малышу в первые дни его будет достаточно. Густая консистенция этой жидкости позволяет младенцу научиться сосать, дышать и глотать одновременно.

На третьи сутки начинает потихоньку прибывать молоко. В своем составе оно имеет все необходимые витамины и микроэлементы, которые нужны для правильного роста и развития ребёнка. Младенец активно растет каждую минуту, и потребность в еде становится больше.

С началом лактации кормящая мать может столкнуться с рядом проблем:

Нехватка молока. В этом случае не стоит сразу начинать докармливать ребёнка сухими молочными смесями. Для увеличения лактации нужно часто прикладывать малыша к груди, по первому его требованию. Молодой маме нужно хорошо питаться и пить как можно больше теплой жидкости. Для улучшения лактации, следует выполнять массаж груди в горячей ванне. Необходимо плавными движениями рук, с усилием, поглаживать грудь от шеи к ореолам сосков.

Болезненность сосков во время кормления. Такому состоянию предшествует неправильный захват соска новорождённым. В этом случае, нужно научиться правильно, прикладывать малыша к груди. Первородящую женщину в роддоме этому учат акушерки.

Нужно, чтобы новорождённый ребёнок ртом брал всю ореолу соска, а не только кончик. Мытье груди после каждого кормления, также может стать причиной болезненности сосков. После частого мытья, защитный слой стирается из-за чего возникает боль. Достаточно мыть грудь 2 раза в день.

Советы по грудному вскармливанию

Существуют устарелые мнения и рекомендации о том, как правильно кормить грудью. Многие педиатры и врачи считают, что нужно давать грудь новорождённому через определенный интервал времени, примерно через 3–4 часа. В настоящее время, грамотные специалисты и консультанты по грудному вскармливанию настаивают на кормлении по требованию малыша. Время между кормлениями нужно выдерживать, если ребёнок находится на искусственном вскармливании. Объясняется это тем, что молочные смеси тяжелее и дольше усваиваются неокрепшим, детским организмом.

Но тут стоит знать еще то, что для плача у ребёнка есть и другие причины, среди которых самыми распространенными являются:

1. Колики у новорождённого.

2. Мокрые ползунки или пеленка.

3. Малыш сходил по-большому.

4. Ребёнок замерз или ему стало жарко. У новорождённых еще несовершенна система теплообмена организма. Поэтому его легко перегреть, укутав в теплые пеленки или простудить.

Если с ребёнком все в порядке, а он не перестает плакать, скорее всего он сильно проголодался. Когда малыш хочет кушать, он не перестанет плакать, пока не удовлетворит свою потребность.

Очень важны ночные кормления. Кормление ночью и ближе к утру увеличивает количество пролактина – гормона, который отвечает за выработку молока на следующие сутки. В первые месяцы (где-то до 6 месяцев) они будут частыми, как и дневные. Интервалы между кормлениями колеблются от 1–2,5 часов. Это связано с тем, что молоко матери быстро усваивается и у новорождённого ребёнка часто возникает потребность в еде. С введением прикорма, непрерывный ночной сон малыша постепенно будет увеличиваться.

Правильное прикладывание к груди младенца

Для того чтобы процесс грудного кормления прошел комфортно, как для мамы, так и для малыша, следует правильно приложить малыша к груди, а именно:

1. Рот ребёнка, должен быть широко открыт, образовав тупой угол градусов на 40.

2. Нижняя губа должна быть выпячена наружу, вытолкнутая языком.

3. Язык чуть высунут, и лежит на десне.

4. Подбородок смотрит вверх и касается груди.

5. Сосок и ареола (или большая её часть, в зависимости от её размера) должны находиться во рту у малыша.

Если ребенок с самого начала кормления неправильно берёт грудь, стоит аккуратно вынуть сосок из его рта и заново дать. Чтобы вынуть сосок не травмируя его, нужно засунуть указательный палец между десен и немного их отодвинуть.

Как правильно кормить грудью в разных положениях

Во время кормления ребёнка нужно принять такую позу, при которой будет удобно обоим. Весь процесс длится долго по времени, и может составлять до 2-3 часов. Это зависит от того, какой рефлекс сосания у малыша (сильный или слабый).

Для комфортного кормления можно выбрать одну из предложенных поз:

1. Положение лежа. Поза «лежа на боку» считается самой удобной, как для мам с большой грудью, так и с маленькой. Если грудь большая, то можно давать как левую, так и правую грудь. Если кормление происходит верхней грудью, то малыша можно положить на подушку, чтобы не изменять положение тела и не прогибаться. Есть такая поза «валет», когда ноги ребёнка вытянуты вдоль головы матери. Такую позу применяют редко, только в случаях, когда у матери случается застой в верхней части груди.

2. Положение сидя. Этот способ удобен для мам с большой грудью. Если грудь маленькая, то такая поза будет очень некомфортной для мамы. Чтобы новорождённый доставал до груди, нужно будет подкладывать под него подушку. Очень удобно осуществлять кормление своего малыша на кресле качалке. Пока ребёнок еще маленький, его голову нужно будет класть на предплечье или руку. С возрастом, когда он начнет хорошо держать головку и сидеть, малыша можно кормить, посадив его на ноги.

Питание кормящей женщины

Польза грудного молока определяется его качеством. Оно зависит от рациона питания кормящей мамы. В этот период женщине надо очень хорошо и плотно питаться. Пить как можно больше теплых напитков. Кушать продукты, богатые витаминами, микроэлементами, белками, жирами и углеводами. Предпочтение отдавать натуральным продуктам.

Постепенно, по мере подрастания малютки, женщине можно разнообразить свой рацион, но делать это нужно осторожно. В этот период необходимо следить за тем как реагирует организм ребёнка на тот или иной продукт, поэтому добавлять их в меню нужно по одному.