В большинстве случаев последствия детских страхов сохраняются на всю оставшуюся жизнь, но могут выражаться по-разному. У одного человека страхи вызывают чувство постоянной тревожности, зажатость, создают серьезные проблемы в общении со сверстниками и противоположным полом, вызывают массу комплексов и неуверенность в себе, а у другого это может стать причиной постоянных неврозов или агрессии, а так же других серьезных проблем.

Поэтому так важно вовремя выявить детский страх, распознать его причину и оказать необходимую помощь. Достаточно часто родители сами справляются с такой проблемой, но если страхи ребенка имеют патологический характер, необходима помощь квалифицированного специалиста.

Важно правильно формулировать свои вопросы, словами, доступными для понимания ребенка. Многие психологи рекомендуют задавать детям вопросы о страхах по определенному списку, перечисляя предметы страхов, например – вода, огонь, смерть, падение, нападение, похищение, темнота, монстры и прочие моменты, но в большинстве случаев делать этого не стоит, поскольку таким образом можно внушить ребенку другие страхи, дав ему понять, что бояться можно очень многих вещей. Лучше всего уговорить ребенка рассказать о своих страхах, а дополнительными вопросами постараться узнать подробности и определенные моменты (ситуации), которые малышу представляются особенно страшными.

Взрослые в период такой беседы должны всячески подбадривать ребенка, хвалить его и реагировать на его объяснения спокойно. Очень важно не оставаться равнодушными к причинам страха ребенка и не выказывать своего негодования, если эта причина (по мнению взрослого) совершенно абсурдна. Неправильное поведение родителей или отрицательные эмоции с их стороны при такой беседе может сильно ухудшить ситуацию и усилить имеющуюся проблему.

Важно попытаться всестороннее обсудить с малышом его страх, причины, его чувства, конкретные ситуации так, чтобы ребенок описал предмет страха и свои ощущения. Чем больше малыш будет открыто говорить о своем страхе взрослым в доверительных беседах, тем быстрее он сможет справить с этой проблемой. Можно попробовать переубедить ребенка, объяснить ему, что на самом деле все это совсем не страшно или не так уж и страшно, как ему кажется, но ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что все это просто глупости и он должен перестать думать об этом. Такое поведение родителей сильно ранит кроху и заставит замкнуться в себе, испытывать муки страха в одиночестве, что сильно отразится на его дальнейшей жизни.

Важно поделиться с малышом своим опытом в этой сфере, рассказать ему о своих страхах в детстве, о том, чего и почему боялись вы, и обязательно о том, как вы избавились от этой боязни. Можно сопровождать свой рассказ шутками и юмористическими моментами, чтобы развеселить малыша.

Еще одним методом борьбы является рисунок. Нужно попросить ребенка нарисовать свой страх, а затем просто сжечь рисунок на глазах у ребенка, объяснив ему, что предмета его страха больше не существует, что вы уничтожили его (сожгли), и потому больше он его уже не сможет побеспокоить. Пепел от сгоревшего рисунка необходимо выбросить или развеять по ветру, но делать это нужно обязательно вместе с ребенком, хваля его, говоря о том, что он уже совсем большой и очень смелый, раз смог преодолеть свой страх.

Нередко психологи для устранения детских страхов прибегают к групповой терапии, проводя такие занятия в форме игр. Нередко детям предлагается придумать историю о своем страхе, по окончании которой врач может выявить детей с неврозом страха (в их историях всегда имеется негативное окончание). Задача психолога при этом проиграть в группе каждую придуманную историю, позволяя ребенку увидеть свой страх. Можно попытаться повторить это задание дома (после проведения группового занятия у психолога), но не нужно насильно заставлять ребенка это делать.

Групповые занятия хороши еще и тем, что малыш знакомится и общается с другими детьми, которые тоже чего-то боятся и понимает, что он не одинок в своем страхе. Но такие занятия не подойдут для очень впечатлительных малышей, имеющих неустойчивую психику. Такие дети сильно восприимчивы, а потому при рассказах других детей начинают «примерять» их страхи на себя, убеждая себя, что это тоже очень страшно, тем самым сильно осложняя и усугубляя ситуацию.
Если родители видят, что страх ребенка сильно беспокоит его, доставляет ему массу страданий и душевных мук, лучше сразу обратиться к специалисту, не занимаясь самолечением.

Поведение родителей при наличии страхов у ребенка всегда должно быть правильным! Поэтому важно запомнить, что:

Ни в коем случае нельзя заниматься так называемым «закаливанием», с чем нередко сталкиваются психологи. Например, ребенок боится темноты или оставаться в одиночестве, а его запирают в комнате одного или оставляют спать в темной комнате со словами «пусть привыкает». Или при боязни высоты подбрасывать малыша верх, несмотря на его крик и протесты, так же с целью «привыкания». Самым безобидным последствием таких действий станет еще больший испуг ребенка, но в большинстве случаев это приведет к возникновению неврозов, появлению отклонений в развитии, заиканию и прочим серьезным проблемам. Важно помнить и о том, что сердце малыша может не выдержать резкого выброса огромного количества адреналина в кровь. Родители, пытающиеся лечить страхи детей такими методами, «выбивая подобное подобным», задумайтесь! Если вы боитесь змей или мышей, вы ведь не станете совать свою руку в террариум или клетку с этими существами, стремясь избавиться от своего страха. Боясь высоты, вы не станете забираться на крышу небоскреба, чтобы там, встав на ее край, посмотреть вниз. Вы отлично понимаете, что таким образом ваши страхи никуда не исчезнут, а вот последствия могут появиться серьезные. Так почему же вы полагаете, что таким образом сможете вылечить от страха своего ребенка? Психика детей гораздо более хрупкая, чем у взрослых, и об этом ни в коем случае нельзя забывать, но понимают это далеко не все родители, к сожалению.

Нельзя относиться к страхам детей, как к капризам. Нельзя ругать их за это, кричать на них или наказывать за то, что малыш, проснувшись ночью и испугавшись темноты, своим криком разбудил весь дом. Помните о том, что страх является очень опасной эмоцией человека, поэтому необходимо постараться как можно быстрее успокоить ребенка в такой ситуации.

Очень важно, чтобы ребенок видел, что вы его полностью понимаете, поддерживаете. Объяснить малышу, что монстров в пугающей темноте не существует — невозможно, поэтому не нужно принижать значения его страха, как и игнорировать его жалобы. Нужно уверить ребенка в том, что ему ничего не угрожает, что он в полной безопасности, ведь вы рядом с ним, а, значит, защитите его от любой беды. Малыш должен не только верить вам, но и полностью доверять.

Почаще обсуждайте с ребенком его страхи. Очень важно понять, что именно пугает ребенка, что является причиной его страхов. Важно, чтобы ребенок научился сам справляться со своим страхом, но он не сможет этого сделать без правильной помощи со стороны родителей.

Но, поддерживая ребенка, очень важно не пойти у него на поводу! Например, если ребенок боится воды, многие родители стараются не брать его с собой на отдых, на озеро или на море, в бассейн, чтобы лишний раз не травмировать его психику. При боязни огня многие родители не включают газовые плиты при малыше или меняют их на электрические. Конечно, такая мера (в данном случае – потакание) успокоит ребенка, но никак не поможет ему избавиться от страха. При боязни воды нужно брать ребенка с собой, но ни в коем случае не принуждать его войти в воду. Пусть посидит на берегу, побегает, поиграет в песке или с камушками на пляже, посмотрит на то, как купаются родители и другие дети. Малыш сам подойдет к воде, когда увидит на примере других детей, что это совсем не страшно и с ними ничего не случилось. Но не нужно подталкивать его к этому шагу.

Если малыш боится спать в темноте – просто купите ночник. Выбор ночников для детей сегодня настолько разнообразен, что позволяет создавать из комнаты ребенка ночью настоящую сказочную страну.