Любой родитель знает, что обязан делать ребёнок, но, к сожалению, сами родители часто не помнят, как нужно вести себя с детьми. Взрослый человек зачастую использует своё положение, тем самым разрешает себе кричать, считая, что тем самым он доносит истину, которую тот не услышал спокойным голосом.

Не только малыши, но и взрослые делятся на две группы по восприятию крика: первая группа — крик слышит, а вторая группа предпочитает не слышать повышенную интонацию любого кричащего человека. Крик действует на поведение людей из первой группы, так как нет ничего страшнее, чем кричащая мама. Разберитесь в себе, нужно ли хорошее поведение такой ценой? В тот момент пока мама кричит, дитё успокаивается и начинает вести себя хорошо не потому, что ему стыдно, а потому что маму надо остановить. Для второй группы — повышенные интонации в голосе и крик — это пустой звук. Люди из второй группы предпочитают не слышать крика вовсе, и не понимают, чего нужно нервничать, ведь всё можно обсудить в спокойной обстановке. Умение разговаривать пусть даже строго, но без крика повышает самооценку родителей, а также вкладывает необходимую истину в голову ребёнка значительно быстрее, вот почему так важно научиться спокойно разбирать ошибку вместе, и разобраться хорошо он поступает или нет. Возможно ли обуздать внезапные вспышки гнева, которые приводят к крику?

Психологи предлагают пять способов самоконтроля

1. В доме нет места крику.
Крик и все его проявления — это дело неблагородное. Если родители обращают крик на своего ребёнка — это ещё и не справедливо, ведь у взрослого человека изначально больше преимуществ, чем у маленького человека. Создайте для себя правило — в любых обстоятельствах спокоен и не позволяю повышать голос на малыша. Соблюдать это правило очень тяжело, и если произошёл срыв, необходимо сказать себе: «стоп!». Представьте себя дамой благородных кровей или рыцарем. Начинайте представлять, как в сложившейся ситуации повела бы себя, например, Елизавета вторая, или король Артур.

2. Обоснование поступка.
Чувствуете, что переходите на крик? Остановитесь и постарайтесь предположить, почему он поступил именно таким образом, а затем поинтересуйтесь у него о причинах плохого поведения. Возможно, он испачкал белую футболку, помогая другу спасать щенка, или опоздал к обеду, так как задал дополнительный вопрос после урока учительнице, а та радостно отвечала ему более часа. Понимание причины плохого поведения значительно смягчает конфликтную ситуацию.

3. Чужой ребёнок.
Ощущаете прилив негативных эмоций и готовы кричать? Остановитесь на пару минут и подумайте, а если бы тут стоял ребёнок соседа, стали бы кричать? Во-первых, взрослые не кричат на чужих, но позволяют себе кричать на своих, а во-вторых, когда чужой совершает проступок, взрослые не принимают произошедшее близко к сердцу. Попробуйте относиться более терпимо к проступкам своих детей.

4. Воображаемые гости.
Каждый родитель весьма нежен и добр, когда дома есть гости. Так устроена наша психика: взрослый человек может легко сдерживать свои эмоции перед родственниками, друзьями, коллегами, а вот при их отсутствии взрослому человеку сложнее скрыть негативные эмоции дома. Психологи объясняют это тем, что в первые минуты любой родитель видит ситуацию более драматичной, чем в последующие минуты. Хотите кричать? Представляйте, что на кухне пьют чай коллеги по работе. Готовы кричать при них?

5. Телешоу.
Метод, который очень активно советуют использовать психологи. В критичной ситуации необходимо представить, что всё происходящее — это телешоу «Розыгрыш», и для достойного финала необходимо придумать, как выйти из сложившейся ситуации без крика. Многие родители отмечают, что именно этот способ помогает им сохранять хладнокровие в тяжёлые минуты.

Разговаривайте со своим дитём, и возможно, в следующий раз он спросит, как ему быть, не создавая нервных ситуаций.