Как мягко завершить грудное вскармливание?
Многих молодых мам интересует вопрос — как мягко завершить грудное вскармливание?
Для начала несколько вводных:
1. Я не за и не против долгого кормления (3-4-5 лет и далее). Просто это не мой путь.
2. Я не призываю вас заканчивать ГВ в 2 года, как это сделала я. Но ВОЗ рекомендует делать это не ранее двух лет. Тут ваше дело – прислушиваться или нет.
3. Я не призываю вас отлучать от груди также, как это делала я. Я не консультант по ГВ, а значит, мои рекомендации – лишь личный опыт.
Итак, как мягко завершить грудное вскармливание?
Из чего я исходила, принимая решение об окончании грудного вскармливания. Прежде всего, моё личное состояние. Именно мама должна твёрдо решить, что она хочет закончить ГВ. Если вы сомневаетесь – ещё не пора. И в первую очередь, это заметит ребёнок, что сильно усложнит процесс. У меня ГВ изначально не складывалось нормально, но мы вытянули его и даже «втянулись», что позволяло нам нормально кормиться до 2 лет.
У меня есть некоторые проблемы со здоровьем, которые невозможно решить на ГВ, более того, их можно будет решить только через год после его окончания. А значит, c каждым годом ГВ я отодвигала решение этих проблем. Но настал некий предел. Соне стукнуло 2 года, к этому времени я как раз уже устала. Мысль об укладывании на ночь и этом бесконечном кормлении меня жутко расстраивала, настроение падало, и так ежедневно. То есть мысль о том, что я буду проводить время со своим ребёнком, таким образом, вызывала во мне отвращение, тогда я и решила, что надо что-то менять. Будьте внимательны. Одно дело просто устать, одно дело «надоело», нам в годы материнства много чего надоедает и мы почти всё время от чего-то устаём. У меня уже случился какой-то другой этап, когда меня просто трясло, и я мечтала, чтобы ребёнка уложил кто-то другой, без меня. Естественно, с грудным ребёнком это невозможно.
Второй фактор, который нужно учитывать. Грудь для ребёнка – та же привязанность. И нельзя разлучать его с привязанностью резко, без предупреждения, не обговаривая, не объясняя. Соответственно, действуют все те же принципы расставания, которые мы с вами (я надеюсь!) практикуем при расставании в обычной жизни. А именно: предупреждаем, принимаем, проговариваем чувства, сожалеем, жалеем и, главное, никуда не уезжаем и не уходим сами в это период! Нужно помочь ребёнку пережить «потерю», быть рядом с ним в этот момент. Хотите двойной стресс – лишите груди и уйдите ночевать к подруге/маме.
Если у вас ещё остались дневные кормления, то основной вашей задачей будет отвлекать, отвлекать и ещё раз отвлекать. Днём это делать несложно, больше гуляйте, больше играйте, занимайтесь, ходите по гостям и избегайте ситуаций, когда ребёнка так и тянет к груди. У нас это были, например, ситуации с гостями. Всегда, когда мы приходили в гости, Соне для начала требовалось снять стресс. В общем, всё вокруг должно быть тихо, спокойно. Это должно быть не в поездке, не в гостях, и не должно сочетаться с другими сложными ситуациями – садик, переезд, рождение младшего, расставание с кем-то из деревни привязанностей и т. п.
Вы видите, что ребёнок идёт к вам с определённой целью, так вот отвлечь его надо до того, как он подошёл и уже попросил. И так всё время – следим и развлекать начинаем заранее, в случаях, когда упустили момент и ребёнок уже просит грудь – отказываем. Сначала отказываем через раз, потом через два, и в течение недели-двух (зависит от интенсивности кормления) отказываемся от дневных кормлений. У нас ушла неделя, притом что днём Соня прикладывалась довольно часто. Мы только что закончили массаж, который она вообще соглашалась делать только с грудью во рту. То есть никакой речи о том, что ребёнок днём давно не кормится, даже не шло. Знаю, что у многих в таком возрасте ребёнок уже кормится только на сон и ночью.
Следующий этап сложнее – заканчиваем кормления на сон. Первые дни у нас были очень сложными. Я одевала закрытую одежду и привычно ложилась рядом с Соней (кстати, об одежде, после укладывания я переодевалась в обычную удобную для ночного кормления одежду, т. к. ночные кормления ещё были). Грудь ничем перевязывать не нужно! Просто наденьте одежду, у которой затруднён доступ к груди.
Я ложилась и вместо привычного кормления начинала рассказывать сказку, петь, на просьбу о молоке предлагала попить водички и говорила, что молочка нет. Да, в идеале малыш отказывается от груди сам, но если вы этого момента ждать не можете, то будьте готовы, что окончание ГВ, так или иначе, принесёт ребёнку дискомфорт. И так мы укладывались несколько дней. Малыш плачет, вы успокаиваете, жалеете, проговариваете, что вам тоже жаль, что вы его понимаете, но ничего сделать не можете. Не отдавайте малыша папе или бабушке в этот момент, переживайте это всё с ним вместе. На этот этап (до спокойного засыпания без груди) у нас ушла неделя. Примерно на 3 или 4 день Соня уже не просила молоко, а сама попросила воду, но всё же ещё немного плакала и вспоминала, но засыпала уже быстро и легко.
После того как ребёнок начинает спокойно засыпать без груди, начинаем отучать его от ночных кормлений. Сократить ночные кормления у меня получилось в два захода. Соня прикладывалась ночью 2 раза, примерно в 2 ночи и в 6. Сначала отказались от тех, что в 2. Через 2–3 дня отказались и от тех, что в 6. Техника та же. Одеваем труднодоступную одежду, и когда ребёнок просыпается и просит грудь, отказываем, говоря, что молочка нет. Предлагаем воду или просто носим — поём, обнимаем, гладим.
Вот так примерно за 3 недели Соня отлучилась от груди. Какое-то время она на ночь просила попить, но где-то через пару недель и это прошло. Сейчас просто ложится рядом со мной и засыпает. Желаю и вам вовремя и с успехом отлучиться, а главное, кормить столько, сколько хочется. Теперь и вы знаете как мягко завершить грудное вскармливание?
Комментариев нет