Как избавиться от зависти?

Как избавиться от зависти?

Все мы знаем, что есть 7 смертных грехов, которые разъедают нашу душу. Зависть является одним из семи грехов, порой непреднамеренная, но от этого она не становится меньше.

Человек завидует тогда, когда начинает себя сравнивать с другими людьми. В целом зависть можно представить как смесь нескольких чувств: обиду, раздражение, злость и озлобленность, агрессию.

Поэтому избавляемся от зависти раз и навсегда. Самое важное — держите свои эмоции и чувства под контролем. Не дайте укорениться в своей душе этому тяжёлому и разрушительному чувству.

Чувство зависти может возникнуть от неправильного воспитания ребёнка. Никогда нельзя сопоставлять своего ребёнка с другими детьми, которые, на взгляд родителей, более успешные, воспитанные, смелые и т. д. Любой ребёнок уникальный, это и нужно в нём развивать.

В зависимости от чувств, люди интуитивно делят зависть на белую и чёрную. Белая зависть возникает, когда ты искренне радуешься победам и удачам своего собеседника и желаешь ему и дальше только всего хорошего в жизни. Чёрная зависть возникает у людей неспособных радоваться за других. Им вечно кажется, что другие люди незаслуженно богаче, здоровее и счастливее их самих. Здесь также присутствуют искреннее чувство, но оно направлено на разрушение всего хорошего у всех вокруг.

Есть предположение, что зависть не такое уж и плохое чувство. Например, кого-то зависть заставит больше над собой работать, чтобы также выглядеть как атлет на плакате, а кого-то будет поднимать раньше остальных, чтобы больше заработать денег. Но, как в большинстве случаев бывает, человеку легче другого обвинить в своих неудачах, чем самому взглянуть на себя со стороны.

Ни для кого уже не секрет, что многое в нашей жизни зависит от наших мыслей и контроль над ними улучшит её в стократ. Завидуя другому человеку, нужно не полениться и посмотреть на свои мысли со стороны. Если зависть вызвана желанием обладать тем, что есть у объекта зависти, то возможно это призыв заняться тем, чем занимается этот человек. Но если зависть подталкивает думать о человеке плохо, желать ему неудачи, поражений, то, в этом случае, нужно привлекать в свою жизнь только позитивные мысли. Да и не помешает периодически задавать себе вопросы: «Почему я желаю плохого этому человеку? Что мне это даёт?». Не допускайте в свою душу зависть. Зависть действует на человека очень разрушительно. Она буквально разъедает душу. Человек наполняется тяжёлыми негативными мыслями, которые подрывают здоровье, разрушают отношения близких людей, соседей, родственников. Зависть оборачивается против самого же завистника.

Не стоит забывать, что завидуя роскошной жизни человека, мы можем и не знать, какие проблемы и несчастья у него есть на самом деле. Не перетягивайте негатив этого человека на себя из-за своей чёрной зависти.

Как показывает статистика, зависть начинает стихать с возрастом и уже к 60–70 годам может совсем стихнуть. Этого нельзя сказать о молодёжи, которой подавай всё и сразу, оттого и зависть может быть более острее, чем у людей постарше. Пожилые люди уже имеют некий жизненный опыт, знают, что почём, да и многое им уже не нужно.

А вы знаете, кто не завидует другим? Те люди, которые сосредоточены на своей жизни, на своей работе и семье. Да, есть и такие люди, которые не смотрят по сторонам и не выискивают плохое у других. У них просто на это нет времени, они живут своей жизнью, что делает их счастливее, успешнее и здоровее всех завистников, вместе взятых.

Если есть предпосылки для зависти, ещё один вариант, как избавиться от зависти.

Отдых и релаксация делает чудеса. Следует по вечерам уделять немного времени только себе и своим любимым занятиям и всю раздражённость, озлобленность, а с ними и зависть снимет как рукой.

А как же не допустить чужую зависть в свою жизнь? Как бы ни хотелось поделиться своими планами на прекрасное будущее или уже настоящее, лучше промолчать.

Не надо рассказывать всем подряд о своих планах. Они могут и не сбыться, просто оттого, что кто-то вам позавидовал. Ведь недаром говорят, что молчание — это золото. Больше нужно трудиться и достигать успеха, чем болтать об этом с каждым встречным. И не нужно бояться просить помощи, что обязательно поможет уменьшить потенциальных завистников.

Опыт многих успешных людей позволяет сделать такой вывод: они не завидовали, а упорно делали своё дело и, в конце концов, достигали того, чего хотели. Поэтому если вас посетило чувство зависти, то старайтесь сделать, так, чтобы она сподвигла вас на достижение более успешных результатов, чем у объекта вашей зависти. Избавление от зависти поможет вам раскрыть ваши положительные качества: доброту, желание помочь другим, уважение и любовь к людям. Эти качества есть в каждом человеке, просто они не успевают раскрыться под гнётом негативных мыслей, в том числе и зависти.

Анна Васильева

Как избавиться от негативных мыслей? Стеснительный ребенок: что делать родителям?