Вызвать положительные эмоции можно с помощью многих вещей. Именно такие мелочи способны подарить приподнятое настроение и оптимизм. Любой из этих полезных способов, поможет вам снова улыбнуться!

1. Учёными выявлена закономерность: использование ярко-красной помады, заставляет женщину в два раза чаще улыбаться.

Многие полагают, что эта помада единицам идёт. Но красный цвет имеет много разных оттенков и подобрать свой, исходя из типа внешности, может каждая девушка.

2. Включите любимую песню!

Приятные звуки прогонят грусть, и вы захотите улыбнуться. Слушайте звуки природы! Такой тип релаксации занимает несколько минут, но удовольствие длится намного дольше.

3. Займите своё внимание!

Занятие, которое полностью им овладеет, отвлечёт вас от грустных мыслей. Что вам интересно? Танцы, рукоделие, чтение, живопись?

4. Приготовьте коктейль с добавлением листья мяты!

Она является безупречным антидепрессантом. А сам напиток доставит вам несравнимое удовольствие!

5. Съешьте порцию мороженого или дольку шоколада!

Они обеспечат ваш организм изрядной дозой эндорфина, который является гормоном радости.

6. Балуйте себя!

Получите наслаждение от душистой, сладкой, низкокалорийной клубники, которая богата на серотонин – гормон оптимизма. С ним хорошее настроение будет целый день.

7. Отправляйтесь на шопинг!

Устройте себе маленький праздник и поднимите настроение! Даже простое посещение магазина без осуществления покупок дарит мощный прилив бодрости.

8. Занимайтесь спортом и приобретите целый букет классных эмоций!

Процесс доставит вам удовольствие, а результат закрепит его на долгое время.

9. Пролистайте семейный альбом и остановитесь на тех фото, где вы счастливы!

Перенеситесь мысленно в то время, вспомните все подробности. Положительные эмоции гарантированы!