25 фактов про совместный сон с ребенком
Плюсы и минусы совместного сна очевидны. Но так ли вы осведомлены? Уверены, что знаете всё про совместный сон с ребёнком? Полный перечень причин и фактов про совместный сон с младенцем и ребёнком постарше.
Изначально вопрос о совместном сне с ребёнком у меня не возникал. Я была сторонницей того, что мама должна спать с папой, а не с малышом. Поэтому мы купили красивую кроватку и сын даже в ней спал первые 1,5 месяца. Потом из-за удобства перешли на совместный сон. Но так ли хорошо спать вместе с ребёнком? Что лучше — когда ребёнок спит отдельно или вместе с мамой?
Плюсы совместного сна
8 основных преимуществ совместного сна:
1. Постоянный телесно-эмоциональный контакт ребёнка с мамой. Малыш спокоен и чувствует её защиту. Сон вместе с матерью в первые недели жизни практиковался с самой зари времён.
2. Мамино дыхание и сердцебиение создают привычный фон для работы организма малыша. Это именно те звуки, которые он слышал на протяжении всей внутриутробной жизни.
3. Мама больше отдыхает, потому что для прикладывания не нужно вставать с кровати. Часто женщины даже не замечают ночных кормлений, когда режим и лактация уже налажены.
4. Благодаря регулярным ночным кормлениям лучше и быстрее налаживается лактация.
5. Спокойней проходят колики, режутся зубы, малыши реже плачут.
6. Мама уверена, что ребёнку не холодно во сне.
7. У малыша формируется уверенность в собственных силах, так как благодаря близости взрослого он реже боится.
8. Ребёнок спит спокойней. Если ваш ребёнок стал чаще просыпаться после того, как вы переложили его в свою кровать, скорее всего, ему удобней спать одному.
Минусы совместного сна
11 минусов и страхов касаемо совместного сна с ребёнком:
1. Боязнь придавить малыша.
2. Маме неудобно, так как нужно считаться с удобством ребёнка, а не собственным.
3. Папа, если спит вместе с мамой и ребёнком может не высыпаться из-за попыток контролировать себя во сне.
4. Возможно, придётся спать отдельно от супруга.
5. Риск перегрева.
6. Риск заразиться от родителей при таком тесном и долгом контакте.
7. Риск перекормить ребёнка, предлагая ему грудь из-за любого беспокойства и смены позы.
8. Неудобно налаживать интимную близость. У малыша возможна травма из-за подсмотренного полового акта, поэтому лучше не заниматься сексом при крохе.
9. Ребёнка в постели мать может использовать в качестве «заслона» от супруг, уходя от проблем в семейной жизни.
10. Если вы берёте ребёнка в свою кровать только во время его болезней, это может вызвать стремление у него болеть чаще.
11. Некоторые работающие матери используют совместный сон в качестве «компенсации» за недостаток общения в течение дня. На самом деле это не может заменить прогулки и общения.
Безопасный совместный сон
Придерживайтесь следующих правил, чтобы обезопасить совместный сон с ребёнком:
1. Не кладите малыша между собой и мужем. Это может быть небезопасно из-за того, что папы менее чувствительны, чем мамы. Если вам удобней спать именно так, тогда между отцом и ребёнком желательно положить валик или какое-то другое мягкое препятствие.
2. Если ребёнок спит между мамой и краем кровати, то со стороны края так же лучше что-то подложить. Эта предосторожность будет не лишней, если мама решит куда-то отойти. Во время сна малыш обычно сам прижимается к маме, поэтому пока она рядом упасть ему не грозит.
3. Если вы плохо себя чувствуете, находитесь под влиянием алкоголя или транквилизаторов, тогда ребёнку лучше спать отдельно. Чувствительность в это время притупляется. Вы можете навредить ребёнку.
4. Если у вас несколько детей и все спят с родителями, тогда пусть старший спит с папиной стороны.
5. Чем меньше людей в кровати с малышом, тем безопасней.
6. Матрас должен быть твёрдым, а ребёнку лучше спать без подушки. Дело в том, что в первые месяцы жизни кроха не сможет себе помочь, если глубоко зароется головой в мягкое.
7. Одевайте ребёнка легко, если он будет спать рядом. Тепло от вашего тела не даст ему замёрзнуть. Перегрев может привести к серьёзным негативным последствиям.
8. Спать вместе с ребёнком или укладывать его в кроватке — выбор родителей и детей. Делайте так, как удобно вам и вашему ребёнку. Это и будет правильно!
Когда отселять ребёнка в отдельную кроватку?
Психологи, ратующие за «совместный сон», сходятся во мнении, что к 3–4 годам дети уже достаточно взрослые, чтобы спать отдельно от родителей. К 4 годам ребёнок, который спит вместе с родителями:
— занимает много места;
— может начать воспринимать себя как главного в семье и нарушить иерархию и взаимоотношения между родителями.